Consejos para baja visión

October 3

Consejos para baja visión

Si usted tiene una enfermedad o condición que resulta en baja visión, su médico de cuidado de la vista han prescrito gafas fuertes para ayudar con la lectura y otras tareas diarias. Para vivir más independiente y productiva, realizar algunos cambios prácticos en su entorno inmediato e invertir en dispositivos de adaptación que pueden ayudar a hacer el mejor uso de su visión restante.

Mejorar la iluminación

Durante el día, permiten como luz solar tanto natural como sea posible dentro de su casa. Reorganizar sus muebles para que usted pueda sentarse cerca de una ventana para leer, trabajar en ocio y completar otras tareas. Asegurar que haya buena iluminación en todas las áreas de su hogar, especialmente pasillos, armarios, escaleras y sótano. Utilice las bombillas más brillantes que se recomienda para todos los accesorios. Evitar la iluminación fluorescente, que puede causar deslumbramiento. En cambio, comprar bombillas de espectro completo o iluminación halógena, que permite mejor visibilidad y comodidad. En la cocina, asegúrese de que todos los artículos y las superficies están bien iluminadas. Utilice espejos de iluminados y aumento en el baño.

Mejorar la lectura

Encontrar una zona de lectura cómoda, bien iluminada. Gafas de lectura fuerte o invertir en una lupa de mano con una lámpara de lectura pequeñas para mejor iluminación. Para manos libres, utilice una lupa que puede ser montada sobre un soporte regulable en altura o atada a una cadena y colocada alrededor de su cuello. Considerar un telescopio de la lectura como otra opción. Estos telescopios pueden ser portátiles o montados en marcos de lente especial con puentes acolchadas y almohadillas de nariz. Consulte a su médico de cuidado de la vista antes de comprar cualquiera de estos dispositivos. Él puede aconsejar sobre la mejor alternativa, basada en sus actividades diarias y el poder del lente que necesita.

Aumento de la independencia

Organizar tu vida para que usted puede manejar fácilmente muchas de sus tareas diarias. En la medida de lo posible, invertir en letras grandes artículos como libros, relojes, teléfonos y relojes. Comprar papel alineado todo y usar rotuladores grandes para escribir notas. Convertir todos los documentos de computadora a una fuente más grande antes de leerlos. Copiar y ampliar su libreta de direcciones y los menús de sus restaurantes favoritos. Si tienes problemas para identificar cuentas, invertir en una cartera que tiene bolsillos separados para diferentes denominaciones. Uso de Pastilleros colores.

Aumentar la seguridad

Hacer su casa a prueba de accidentes. Marcar posiciones claves en la estufa, lavadora, secadora y otros aparatos con pintura de tela brillante, dimensional. Esto le ayuda a sentir la posición correcta y utilizar correctamente los electrodomésticos. Uso de contraste, especialmente en la cocina y el baño. Asegúrese de que todos los enchufes eléctricos son visibles por pintura o sustitución de las cubiertas en un color que contrasta con la pared. Utilizar platos de color claro oscuros manteles, o viceversa. Para evitar tropiezos, quite los tapetes. En el baño, levante la alfombra de baño después de cada uso y doble encima de la bañera.