Consejos de pérdida de peso saludable para el uso de Xenical

May 29

XENICAL es un fármaco de pérdida de peso para personas obesas, o con un cuerpo de masa índice (IMC) de 30 o superior. Aquellos que tienen presión arterial alta, enfermedades del corazón, colesterol alto o diabetes, combinan con un IMC de 27 o superiores pueden ser candidatos para XENICAL. El fármaco funciona bloqueando el 30 por ciento de grasa que se consume de los alimentos. XENICAL está disponible por la prescripción solamente y está destinado a complementar un plan detallado para perder peso. El éxito de un XENICAL va de la mano con otras estrategias de pérdida de peso.

Maximizar la pérdida de peso

Lipasas, que son las enzimas en el sistema digestivo, naturalmente se descomponen grasa consumido del alimento. Cuando hay un consumo excesivo de alimentos grasos, las lipasas no funcionan correctamente. XENICAL ayuda a maximizar la pérdida de grasa uniendo a lipasas a rotura de la grasa hacia abajo. Se debe tomar con cada comida.

Antes de tomar XENICAL, un usuario potencial debe primero llegar a un plan de pérdida de peso con el fin de maximizar su eficacia. En primer lugar, determinar un objetivo general de pérdida de peso, basándose en un rango de IMC saludable óptimo. Puesto que el índice de masa corporal se determina por la altura y peso, una persona necesita jugar con los números de peso al configurar el IMC correcto para su altura.

Averiguar cuántas calorías se deben consumir todos los días, basado en una meta de pérdida de peso y nivel de actividad actual. Esto se debe periódicamente ser evaluado de nuevo como se pierde peso, nivel de actividad se incrementa o se cambia el objetivo de pérdida de peso.

A continuación, averiguar cuántos gramos de grasa pueden ser consumidos cada día, y cuántas calorías derivan de porciones de grasa. Esta le ayuda dándole una representación visual de cómo lleno de calorías de la grasa es y actuar como un motivador para tomar más decisiones nutricionales.

Se recomienda una nutrición adecuada, así como tamaños de porción adecuados. Idealmente, verduras deben hacer por medio de un plato de carne debe ser del tamaño de una baraja de cartas y carbohidratos deben ser del tamaño de un puño.

Muchos de estos factores varían según el individuo, así que consulte con un médico cuando viene para arriba con un plan de pérdida de peso; no poner en práctica uno solo.

PRECAUCIONES

XENICAL funciona correctamente solamente cuando se toma con una dieta equilibrada, que consiste en menos de 30 por ciento de las calorías de la grasa. XENICAL reduce la capacidad del cuerpo para absorber vitaminas, por lo que un multivitamínico debe tomarse cada día. También puede interferir con medicamentos para la tiroides, por lo que los individuos que toman estos tratamientos deben saber su médico antes de tiempo. Además, XENICAL puede interrumpir o cambiar los movimientos del intestino y no debe ser tomado por mujeres embarazadas.