Consejos de CPAP para la comodidad

November 27

Consejos de CPAP para la comodidad

Máquinas CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias) darán a enfermos de apnea del sueño un nuevo impulso en la vida. Las personas con apnea del sueño deje de respirar por períodos cortos hasta decenas de veces una noche. La pequeña máquina CPAP con mascarilla y manguera, proporciona un flujo constante de oxígeno para respirar nunca se detiene. Aunque el CPAP es un salvavidas, puede ser incómodo y desafío que solía. Hay una serie de estrategias y consejos disponibles para los usuarios CPAP que les ayude a olvidar todo, pero que están atados a una máquina.

Estilo y tamaño de la máscara

Cuando se trata de la máscara CPAP, un tamaño definitivamente no vale para todo. Conseguir el ajuste correcto y encontrar el estilo que funciona para sus hábitos de sueño. Una careta con numerosas correas mantiene cambiando al mínimo. Un establo de ajuste puede ser importante para activadas dormilones, pero un gran máscara estilo puede hacer que algunas personas sienta engulló. En el otro extremo del espectro se encuentran máscaras más pequeñas que se ajustan justo debajo de la nariz y funcionan bien para leer en la cama. Igualmente importante es ajuste de la correa. Si no puede cambiar las correas a tu gusto, pídale ayuda a su médico. O probar otra mascarilla.

Acostumbrarse a la máscara

Conseguir acostumbrado a la sensación de una máscara abrazando a su cara para una noche de sueño es todo acerca de pasos de bebé. Comenzar con el uso de la máscara un poco a la vez durante el día. Ponlo en mientras lee o mira la televisión sin el flujo de aire encendido. Entonces finalmente introducir el aire durante sus sesiones durante el día. Una vez que empiece a usar el CPAP para dormir, ser coherente. Lo usa toda la noche desea para garantizar que se va acostumbrando a él.

Algunas personas no les gusta la sensación de aire forzado. Mayoría de las máquinas tiene un ajuste que permite comenzar con una presión más baja como dormirse. A continuación, automáticamente, la presión aumenta de 10 a 20 minutos más tarde, según cómo tienes la máquina establece. Pregúntele a su médico para obtener ayuda. Si este método no funciona para usted, presión de vía aérea positiva binivel (BiPAP) podría ser la respuesta. Dispositivos BiPAP entregan menos presión cuando usted respira hacia fuera y más cuando respira.

Ruido y el retiro involuntario

Algunas personas despiertan durante la noche y encuentran que involuntariamente han quitado sus máscaras. Esto es a menudo una función de dormir activa, pero algunas personas experimentan congestión nasal de CPAP, que también hace que se salga de sus máscaras. Adición de una correa de la barbilla o una careta puede ayudar a traviesas activos. Congestión se debe a un resecamiento de las vías nasales provocadas por aire forzado. Para tratar la congestión nasal, un humidificador de aire caliente, que viene con muchas unidades CPAP, puede añadirse si no ya tienes uno.

Nuevos modelos CPAP son prácticamente silenciosos. Sin embargo, algunas unidades más antiguas pueden ser excesivamente ruidosos, sobre todo si el filtro de aire está bloqueado. Asegúrese de que su máquina está funcionando correctamente. Si su dispositivo CPAP parece ir bien pero emite ruido suficiente para mantener a usted despierto, trate de usar una máquina de ruido blanco para bloquear hacia fuera.