Comprar progesterona Natural

March 31

Comprar progesterona Natural

Progesterona se produce naturalmente en el cuerpo humano en diferentes niveles, aumentando dramáticamente durante la pubertad. A lo largo de los años de maternidad de la mujer, los niveles de progesterona suben y bajan con su ciclo menstrual mensual, pero como ella acerca a la menopausia, su cuerpo produce niveles violentamente fluctuantes de la progesterona, que a menudo causa cambios de humor, palpitaciones y sofocos. Muchas mujeres buscan otras fuentes de progesterona durante este tiempo para complementar su propia producción y para aliviar los síntomas de la menopausia. Afortunadamente, hay un número de fuentes naturales de la progesterona, encontrado en alimentos cotidianos y en cremas y hierbas naturales.

Instrucciones

• Ñame salvaje de compra, también conocido como ñame mexicano, en un alimento orgánico almacena y utiliza como lo haría con ñame tradicional. Ñames todos tienen algunos progesterona natural pero ñames silvestres contienen más de la hormona que cualquier otra fuente de alimento natural. La progesterona en el ñame salvaje se absorbe rápidamente en el cuerpo. Ñame salvaje al vapor prueba o picar la verdura cruda en ensaladas en vez de hervir u hornear para retener más de la hormona natural.

• Encontrar la progesterona natural en infusiones que puedes beber diariamente para aliviar los síntomas físicos de fluctuantes niveles de progesterona en su cuerpo. Cohosh negro, Dong Quai, Gotu Kola y hojas de frambuesa roja se encuentran entre las hierbas naturales que usted puede preparar una taza de té. Hacer su propia combinación o una mezcla personalizada de compra. (Ver recursos)

• Especia encima de su cocina con fuentes naturales de la progesterona. Alcaravea, semillas de hinojo, eneldo y linaza ofrecen pequeñas cantidades de progesterona natural que cuando se añade a su dieta diaria incrementará el nivel de progesterona de su cuerpo. Aunque estas fuentes contienen sólo pequeñas cantidades de la hormona, pero cuando se utiliza de forma regular, ofrecen una fuente natural suave para regular su propia producción de progesterona.

• Comprar alimentos a base de soja en su tienda local de comestibles. La popularidad de la soja como una parte saludable de una dieta natural es evidente en el creciente número de productos disponibles al consumidor. Soya tradicional productos lácteos y carne, como bacon, salchichas, empanadas de la carne y queso, están disponibles en la mayoría de las tiendas. Lea la etiqueta, sin embargo, porque no todo soya productos son bajos en grasa o baja en sodio. (Ver recursos)

• Añadir germinados de trébol a tus ensaladas y sándwiches y el banquete en semillas de Granada cuando se desea una manera sabrosa para aumentar progesterona natural en su dieta. Fechas y borrage completan sus fuentes de alimentos naturales de progesterona. Alterar su dieta mediante la adición de estos elementos hasta que encuentres alivio de sus síntomas.

• Compra natural cremas con diferentes niveles de la progesterona cuando experimente los síntomas de acercarse a la menopausia. Estas cremas de venta libre suelen ser efectivas cuando se utiliza según las instrucciones. (Ver recursos)

Consejos y advertencias

  • Consulte a su médico antes de iniciar un programa de reemplazo de progesterona natural. No use suplementos de progesterona natural o té durante el embarazo.