Complejo B y la articulación dolor

December 26

Hay muchas diversas causas de dolor en las articulaciones, pero el más común es la inflamación de los tejidos alrededor del área común. Según "Receta para nutricional curativo" por Phyllis Balch, vitaminas del complejo B combinan sinérgicamente para un uso por el cuerpo. Son catalizadores para otras reacciones ocurren.

Piridoxina

Vitamina B6 (piridoxina) es esencial para muchas funciones diferentes, incluyendo la prevención de la inflamación en el cuerpo. Según un trabajo de investigación En Pei I Chiang y otros publicados por la revista "Artritis Research & Therapy" en 2005, niveles bajos de B6 se han asociado con dolor en las articulaciones artrítica.

Otras vitaminas del grupo B

El cuerpo requiere vitamina B3 (niacina) para poder funcionar. Sin B3, el cuerpo puede sucumbir a los inflamación, según Balch.

Investigación

Estudios se observó la correlación de dolor articular artritis crónica con niveles bajos de B6. En 2005, Chiang realizó estudios para determinar si la suplementación de vitaminas B6 mejora los síntomas de la artritis.

Resultados

Chiang, informa que las correlaciones entre la artritis con dolor crónico y una deficiencia de vitamina B6 indican que pacientes con la inflamación han agotado esta vitamina, pero no había ninguna relación de causa y efecto. Los pacientes requirieron más B6 que su ingesta.

PRECAUCIÓN

Mientras que la suplementación de B6 no mejoró los síntomas de la artritis, Chiang dice que los médicos quieran prescribir vitamina para los pacientes prevenir una deficiencia.