Cómo utilizar un gráfico de punto de gatillo Carrocerias Oriental

August 20

Hay ciertos puntos en nuestros músculos que son muy receptivos al tacto y presión. Aunque sensibles, estos puntos, conocidos como gatillo o puntos de presión, supuestamente puede ayudar gente entender mejor cuerpo energía y cómo obtener la sangre que fluye en la dirección correcta para la curación rápida después de la lesión. Los puntos del disparador son esenciales para el concepto de carrocerías Oriental, que la mayoría de los físicos y enfermedades mentales en el mundo son causadas por desequilibrios de energía dentro del cuerpo. Aplicación de presión en estos puntos gatillo, que es conocido como la acupresión, se ha divulgado para ayudar a eliminar una variedad de dolencias, tales como fatiga, estreñimiento, dolores de espalda y dolores de cabeza incluso.

Instrucciones

Entender cómo utilizar un gráfico de punto de gatillo Carrocerias Oriental

• Obtener un gráfico de punto de gatillo de carrocerias Oriental. Puede que tengas mejor suerte buscando un gráfico de punto de presión de carrocerias Oriental.

• Familiarizarse con los puntos de presión indicados en la tabla.

• Identificar las áreas que desea trabajar en el. Gráficos de punto de gatillo más habrán asociado áreas al lado de cada punto de presión que se puede utilizar como referencia.

• Coloque los dedos sobre el primer punto de presión identificados en la tabla.

• Presione firmemente en el punto de presión y roce en un movimiento circular durante 1 a 2 minutos. Más capacitados acupressurists usan sus pulgares, pero usted puede utilizar el dedo índice si es más conveniente.

• Pasar al siguiente punto de presión en la tabla y repita.

• Continuar este procedimiento corto varias veces al día para mejores resultados. Como obtener más confianza en sus capacidades para analizar un gráfico de punto gatillo, puede comenzar a tener más sesiones de acupresión.

• Conocer técnicas de acupresión avanzada por visitar el sitio Web de Instituto de acupresión (ver recursos más adelante).

Consejos y advertencias

  • Un barato, masajeador de mano ayuda puede ayudarle a alcanzar más fácil los puntos de presión profunda.
  • Si encuentra una carta de punto gatillo que no entiendes después de 5 minutos de estudio cuidadoso, lo pones de nuevo. Hay un montón de opciones de lectura fácil disponible en el mercado.
  • Acupresión no debería causar más de un dolor leve, soportable cuando se realiza correctamente. Si tiene un inicio repentino de dolor severo, detenga la acupresión inmediatamente y comuníquese con su médico para consejos.
  • Antes de iniciar cualquier técnica médica alternativa, tenga en cuenta que muchos no han sido científicamente evaluadas. A menudo, sólo información limitada está disponible sobre su seguridad y eficacia. Cada Estado y cada disciplina tienen sus propias reglas acerca de la medicina alternativa como profesionales pueden obtener una licencia profesional. Si usted decide visitar uno, elegir una licencia por una organización nacional reconocida. Consultar antes a su médico de atención primaria acerca de su decisión. Mantenga a su médico informado acerca de la técnica médica alternativa que emprender.