Cómo utilizar sales de Epsom para dolores y molestias

January 7

Cómo utilizar sales de Epsom para dolores y molestias

Cuando sus músculos y articulaciones adoloridas y dolorosos, no siempre es necesario llegar a analgésicos o costosas cremas y ungüentos. Las sales de Epsom son un recurso a menudo olvidado para dolores y molestias. Son una opción mucho menos costosa para ayudar a encontrar el alivio y son muy fáciles de encontrar en su farmacia local. Prueba esta técnica fácil con las sales de Epsom y usted puede encontrar esta ayuda no sólo aliviar algunas de sus dolores pero reduce algo de su tensión, demasiado.

Instrucciones

Cómo utilizar sales de Epsom para dolores y molestias

• Ejecutar un baño de agua caliente o tibia, lo que es cómodo para usted. Asegúrese de que es lo suficientemente profundo para que usted puede disfrutar de su dolor muscular y articular. Es aún mejor si tienes chorros para agitar el agua mientras usted.

• Vierta 1/2 taza de sales de Epsom mientras corre el agua. Esto ayudará a la disolución de las sales de Epsom más fácilmente. Asegúrese de que usted ayuda les revuelve alrededor de la tina todo con la mano para obtener el máximo beneficio de ellos. Añadir un poco más las sales de Epsom al agua si se trata de una bañera más grande.

• Dejar tiempo para reposar un rato y disfrutar de este tratamiento para sus dolores y molestias. Atravesará el baño como usted está tomando una derrotas de ducha todo el propósito de sumergirse en la bañera. Escuchar música agradable encender unas velas y disfrutar de la paz o traer en ese libro o revista que ha significado para llegar a. Las sales de Epsom hace que su piel se siente más suave después de que salga de la bañera, que es una ventaja añadida.

Consejos y advertencias

  • Mantenga una jarra grande de sales de Epsom al lado de la tina así que no olvide añadir al agua de la bañera. Pruebe a utilizar éstos sobre una base consistente para notar una diferencia en sus dolores y molestias.
  • Asegúrese de no dejar estas sentado donde los niños pequeños pueden llegar a ingerirlos.