Cómo utilizar los aceites esenciales para fortalecer los pulmones

December 14

Uso de aceites esenciales es una manera segura y eficaz para mejorar su salud. Aceites esenciales puede utilizarse ya sea por inhalación, ingestión o se aplica directamente sobre la piel. Los aceites esenciales son extractos muy concentrados de diferentes plantas. Porque están concentrados, una pequeña cantidad de aceites esenciales puede ir un largo camino para ayudar a su buena salud.

Instrucciones

• Seleccione que desea utilizar los aceites esenciales. Algunos aceites esenciales que son beneficiosos para el sistema respiratorio son corteza de canela, clavo, eucalipto, incienso, geranio, mejorana, mirra, orégano, Romero, palo de rosa, tomillo y abeto blanco. También son mezclas de aceites esenciales diseñados específicamente para beneficiar a los pulmones que puede adquirir en línea, en tiendas naturistas o en una farmacia.

• Difundir los aceites esenciales en el aire con un difusor de aceite. Aceites que se difunden en el aire se pueden respirar en los pulmones.

• Inhalar los aceites esenciales. Existen algunas maneras diferentes para inhalar los aceites esenciales. Una es poner un par de gotas del aceite esencial en la palma de su mano. Frote el aceite en la mano, taza de la mano sobre su nariz y boca y respirar profundamente. Utilice un hisopo de pañuelo o algodón si no desea utilizar la mano. También puede añadir unas gotas de aceites esenciales a un tazón de agua caliente (no hirviendo) y colocar su cara cerca de la taza para que usted puede inhalar el vapor que se levanta fuera de la vasija. Cuelgue una toalla sobre la cabeza para atrapar el vapor entre la cara y el tazón de fuente.

• Aplique el aceite esencial directamente sobre la piel mezclando en un portador de aceite tal como aceite de almendra o de oliva y frotar sobre el pecho. Prueba el aceite esencial en una pequeña sección de su piel para asegurarse de que no tienes una reacción alérgica.

• Agregar los aceites esenciales para un baño de mezcla en el aceite de baño o sales de baño. Los aceites esenciales se absorberá en su piel a través del agua y el vapor en el baño permitirá que los aceites esenciales penetrar en la nariz y la boca.

Consejos y advertencias

  • Consulte con su médico antes de usar aceites esenciales. Siempre lea la etiqueta en cualquier compra antes de aplicar a su cuerpo, la inhalación les o ingerirlos los aceites esenciales. Mantenga los aceites esenciales de los ojos. No deje que los niños jueguen con aceites esenciales. Póngase en contacto con el médico si desarrolla una reacción alérgica o adversa para el aceite esencial.