Cómo utilizar la hierba de San Juan como antiinflamatorio

May 30

Cómo utilizar la hierba de San Juan como antiinflamatorio

Mientras que la hierba de San Juan es conocida como un antidepresivo homeopático, la hierba tiene muchos otros usos. El ingrediente activo, la hipericina tiene propiedades antimicrobianas que la hacen un agente antiinflamatorio.

Instrucciones

Calmar la inflamación con hierba de San Juan

• Visite su tienda local de alimentos saludables para comprar hierba de San Juan. La hierba está disponible en muchas formas diferentes. Se pueden comprar frescos y secos. Usted también puede comprar como una tintura preparada, en bolsitas de té o en cápsulas.

• Mira cuidadosamente las etiquetas de los preparados comercialmente hierba de San Juan para asegurarse de que la preparación es un producto estandarizado. Productos estandarizados de hierba de San Juan deben han sido procesados, por lo que cada dosis recomendada contiene menos del 3% de hipericina.

• Utilizar un extracto de aceite infundido o una salve de hierba de San Juan como un agente antiinflamatorio externo. Aplique al área afectada y frote fondo para asegurar que algunos de la hierba pasa a través de la piel.

• Beba un 8 oz vaso de una decocción de la hierba de San Juan, tres veces al día, para beneficiarse de las propiedades astringentes de la hierba. Esta propiedad es particularmente útil para la limpieza del colon.

• Tomar de 5 a 10 gotas de tintura de hierba de San Juan día como agente antiinflamatorio. Dado que la tintura es un tónico a base de alcohol, contiene más de los fitoquímicos de la hierba. Alcohol tiende a Extracto de hipericina más activo que el agua.

Hacer decocción de hierba de San Juan

• Coloque 2 cucharadas de hierba de San Juan seca en una sartén con 8 onzas de agua.

• Hervir la mezcla y deje que se cocine a fuego lento durante 10 a 20 minutos antes de retirarlo del fuego.

Hacer tintura de hierba de San Juan

• Empapa 2 onzas de seca hierba de San Juan en una pinta de cualquier cosa, desde 40 a 200-prueba de alcohol. Muchos herbolarios usan vodka para hacer tinturas.

• Déjela reposar durante 5 a 7 días, agitando de vez en cuando para evitar que la hierba de colocar en la parte inferior de la botella.

• Cuele la mezcla y descartar la vegetación. Colocar el líquido en botellas limpias, pequeñas con tapa gotero.

Hacer que Salve de la hierba de San Juan

• Pulverizar las flores de una planta de hierba de San Juan o compra la hierba seca.

• Humedezca la hierba y hervir de 15 a 20 minutos.

• Agregue 1/2 taza de aceite de maíz, de oliva o de cártamo por cada 2 cucharadas de hierba de San Juan.

• Hierva a fuego lento la mezcla hasta que se evapore el agua.

• Añadir suficiente cera de abeja o manteca de cerdo para hacerlo una pasta-como consistencia.

• Permita que la mezcla se enfríe. Mantendrá hasta por 1 año en un recipiente hermético.

Consejos y advertencias

  • Evite demasiado sol durante el uso de hierba de San Juan. Provoca fotosensibilidad, que significa que se quemadura fácilmente y severamente.
  • Evitar el uso de hierba de San Juan en conjunto con medicamentos recetados. Siempre consulte con su médico o farmacéutico para las interacciones potenciales.