Cómo utilizar el estrógeno y la progesterona a restaurar períodos

November 30

Estrógeno y la progesterona son las hormonas producidas por el sistema reproductor femenino. Juntos, regulan el ciclo menstrual. Estrógeno domina la fase folicular del ciclo, cuando están madurando los folículos en los ovarios para liberar huevos. La progesterona controla la fase lútea del ciclo, manteniendo el revestimiento del útero hasta la fertilización o el comienzo de un nuevo ciclo. Suplementos holísticos y pueden utilizarse para estimular estas hormonas y reiniciar los períodos menstruales.

Instrucciones

Estrógeno y fase folicular

• Comience un nuevo ciclo. Los ciclos comienzan en el primer día de flujo sangrado durante la menstruación.

• Use un termómetro de temperatura basal del cuerpo para realizar un seguimiento de la temperatura basal del cuerpo. El termómetro debe ser utilizado inmediatamente después de despertar y antes de que la actividad comienza el día. Si su patrón de sueño ha sido irregular o si han tenido menos de tres horas de sueño, deseche esa temperatura. Marca la temperatura en el calendario o carta cada día.

• Comience tomando soya cápsulas de isoflavonas o estrógeno para la construcción de estrógeno en el ciclo tres por siete ó ciclo días cinco a través de nueve como se indica por un médico.

Ovulación

• Iniciar monitoreo con un monitor de kit o fertilidad del predictor de la ovulación después de terminar el curso de isoflavonas o medicamentos. Estas herramientas detectan el aumento de la hormona luteinizante, que indica la ovulación.

• Continuar el seguimiento de la temperatura basal del cuerpo. Cuando la temperatura se eleva y se mantiene constantemente alta, esto indica que la ovulación en el día de la ascensión.

• Si se desea el embarazo, tener relaciones sexuales el día de la subida de la temperatura o signo de ovulación positivo.

Progesterona y fase lútea

• Comenzar a usar la crema de progesterona, pastillas o supositorios en el día después de la ovulación.

• Continúe usando progesterona hasta 14 días post ovulación, hasta que ocurra la menstruación o antes de lo indicado por un médico. La progesterona puede alargar la fase lútea y extender el ciclo menstrual.

• Una vez que ha comenzado el sangrado flujo completo, marca este día como ciclo del siguiente ciclo.

Consejos y advertencias

  • Para los ciclos irregulares, puede ser necesario inducir una menstruación comenzando con progesterona en lugar de estrógeno.