Cómo utilizar el aceite de salvia

October 6

Clary sage tiene una larga historia como hierba de la mujer porque ayuda a aliviar las molestias menstruales y el dolor de parto. Sin embargo, aceite esencial de salvia puede favorecer la relajación de la mente y el cuerpo para hombres y mujeres.

Instrucciones

• Si usted se siente deprimido o ansioso, o si usted está experimentando insomnio, use salvia en un difusor de aceites esenciales, velas o eléctricas. Añadir de 5 a 7 gotas de aceite de salvia, luego encienda la vela o activar el difusor. El calor dará a conocer el aroma de la salvia.

• Añadir unas gotas de aceite de salvia Aceite corporal sin perfume o loción sin perfume y frótelo en rigidez muscular para ayudar a aliviar la tensión.

• Cuando esté en trabajo de parto, frotar aceite esencial de salvia en tu piel o espolvorear sobre su ropa de cama. Aunque el olor exactamente no aliviar el dolor, que reducirá su nivel de estrés y ayudan a relajar los músculos que no son necesarios para la entrega.

• Para ayudar a aliviar los síntomas premenstruales o calambres menstruales, esparcir unas gotas de aceite de salvia en un baño caliente. El agua caliente le ayudará a su piel a absorber las propiedades curativas del aceite.

• El aceite de salvia blend con una parte igual de aceite floral, como ylang ylang o jazmín. Usarlo como un perfume que relaja y tonifica tú y quienes te rodean.

• Si quieres recordar tus sueños, coloque un par de gotas de aceite de salvia en un pañuelo y meter en la funda de su almohada antes de ir a dormir.

Consejos y advertencias

  • Aunque el aceite esencial de salvia es seguro de usar cuando estás de parto, no se recomienda durante el resto de su embarazo.