Cómo utilizar el aceite de menta por vía tópica

April 6

Menta (Mentha x piperita) es un miembro de la floración de la familia de la menta. El aceite de menta es realmente una combinación de varios aceites extraídos del tallo, hojas y flores de la planta. A menudo se utiliza como un remedio casero para el síndrome de intestino irritable (IBS), dolores de cabeza y dispepsia. Aplicado por vía tópica, alivia dolores de cabeza, erupciones cutáneas, síntomas de resfrío y los músculos tensos.

Instrucciones

• Aplicar 3 a 4 gotas de aceite de menta en un paño húmedo y se aplica en la frente para tratar dolores de cabeza. Los pocos estudios realizados sobre este enfoque han sido pequeños, por lo que la cantidad y el momento no han sido claramente establecidas.

• Tratar irritaciones en la piel causadas por hiedra venenosa, roble venenoso y colmenas con aceite de menta para un efecto de enfriamiento y calmante. Diluir hasta 20 por ciento o menos con un aceite portador antes de aplicar ampliamente sobre la erupción.

• Aplique aceite de menta en el pecho para tratar los síntomas de resfriados y gripe. El mentol en el aceite alivia las toses secas y enrarece moco para promover la respiración. Diluir hasta 20 por ciento o menos con un aceite portador antes de la aplicación.

• Masaje en los músculos después del ejercicio para ayudar a aflojar. Diluir hasta 20 por ciento o menos con un aceite portador antes de la aplicación.

Consejos y advertencias

  • Evitar el aceite de menta si tienes reflujo gastroesofágico severo, una hernia hiatal o un trastorno de la vesícula biliar. Mujeres embarazadas y lactantes deben consultar a un médico antes de la aplicación. Para evitar irritación de la piel, asegúrese de diluir antes de su aplicación tópica, ya que generalmente viene puro.
  • No ingerir aceite de menta. Su efecto sobre los músculos es aflojarlos. En el tracto gastrointestinal superior, este efecto puede causar reflujo ácido.