Cómo utilizar carrocerías orientales para aliviar el cuello y dolor del hombro

April 1

Según los profesionales Carrocerias Oriental antigua, la causa del dolor de cuello y hombros es un desequilibrio en los canales de energía del cuerpo. Para corregir esto, Carrocerias Oriental terapia, cuyo objetivo es reequilibrar la energía del cuerpo, puede ser muy beneficiosa. De las distintas formas de terapia Oriental carrocerias, algunos creen que la acupresión y jin shin jyutsu puede ser especialmente útil para reducir y eliminar el dolor de cuello y hombro.

Instrucciones

Ayudar a aliviar el cuello y dolor de hombro con digitopuntura

• Comience por la posición vertical y mantener los pies aproximadamente 12 pulgadas de distancia.

• Mantenga la espalda recta mientras extendiendo el cuello hacia fuera.

• Coloque sus manos a ambos lados de su cuello, justo debajo de la línea del cabello.

• Se siente un lugar sensible en esta región con los dedos índice.

• Aplique una presión firme a este lugar durante varios segundos.

• Repita dos o tres veces al día para derretir cualquier restante tensión en su cuello y hombros.

• Obtener más información sobre acupresión y dolor el alivio por visitar el sitio Web de Instituto de acupresión (ver recursos más adelante).

Uso de Jin Shin Jyutsu para deshacerse de dolor de hombro y cuello

• Comienza sujetando el pulgar durante varios minutos. En jin shin jyutsu, el pulgar es una de las vías de energía para el cuello y los hombros. Manteniendo el pulgar durante un período de tiempo puede ayudar a aliviar las tensiones en esta zona.

• Coloque los dedos en la parte posterior del cuello durante varios minutos mientras se concentra en la energía dentro de su cuerpo. Después de que haya terminado, usted puede encontrar que cualquier tensión adicional en su cuello y hombros se ha ido.

• Aprender más sobre el tratamiento del dolor a través de jin shin jyutsu visitando el sitio Web de Instituto de Jin Shin Jyutsu (ver recursos más adelante).

Consejos y advertencias

  • Corte las uñas antes de intentar realizar la acupresión o jin shin jyutsu para aliviar el cuello y dolor del hombro para evitar cortes, rozaduras o dolor.
  • Hacer tus masajes un poco más fácil compra aceites de masaje perfumado. No sólo estos aceites baratos le proporcionará mayor humedad, sino también pueden dar una sensación de calma y bienestar.
  • Nunca use jin shin jyutsu o acupresión en lugar de cuidado de un médico en caso de una emergencia peligrosa para la vida.
  • Si tiene dolor repentino o sangrado al realizar técnicas de jin shin jyutsu o acupresión, detener el tratamiento inmediatamente y consulte con su médico.
  • Antes de iniciar cualquier técnica médica alternativa, tenga en cuenta que muchos no han sido científicamente evaluadas. A menudo, sólo información limitada está disponible sobre su seguridad y eficacia. Cada Estado y cada disciplina tienen sus propias reglas acerca de la medicina alternativa como profesionales pueden obtener una licencia profesional. Si usted decide visitar uno, elegir una licencia por una organización nacional reconocida. Consultar antes a su médico de atención primaria acerca de su decisión. Mantenga a su médico informado acerca de la técnica médica alternativa que emprender.