Cómo usar Salvia Officinalis para bajar los niveles de glucosa

October 28

Para aquellos que son prediabéticos o diabéticos, controlar niveles de glucosa en sangre es crucial para evitar los efectos debilitantes de la enfermedad. Salvia Officinalis, la salvia hierba común, puede utilizarse para reducir los niveles de glucosa. La forma más común y eficaz es beber como un té. En un estudio reciente, Cristovao F. Lima y sus colegas concluyeron que el uso de salvia imita la droga popular de la diabetes, la metformina.

Instrucciones

Instrucciones de té de salvia

• Preparar la salvia para remojo. Si utiliza una bola de té o un bolso de té, coloque al sabio interior. Si utiliza un filtro de café, coloque al sabio en el filtro y se reúnen los bordes del filtro para crear una bolsa. Gire el filtro para evitar que el sabio interior.

• Añadir 20 onzas de agua a la caldera (o bote) y llevar el agua a hervir. Esto debe tomar cerca de tres o cuatro minutos, dependiendo de la cantidad de calor aplicado.

• Coloque la bola de té, bolsa o filtro de café en la taza.

• Verter el agua hirviendo en la taza y deje que el té empapar durante cinco a siete minutos. Este es un paso importante para asegurar que se libera una cantidad adecuada del valor medicinal de las hojas de salvia en el agua.

• Utilizar una cuchara para sacar la bola de té, bolsa o filtro de café de la taza. Si se dispone de una segunda cuchara, exprimir las hojas de salvia entre dos cucharas para que suelte todo el líquido.

• Añadir edulcorante u otros embargos al té y disfruta!

Consejos y advertencias

  • Prueba hacer lotes más grandes de salvia té y beberlo con hielo.
  • Si no existe ningún filtro o sostenedor para el sabio, agua hirviendo se puede verter directamente sobre las hojas de salvia. Antes de beber el té, use un colador para separar las hojas de salvia en el agua.
  • Consulte a un médico antes de usar el té de salvia para controlar los niveles de glucosa. Puede determinar si tendrá efectos adversos en medicamentos y otras condiciones.
  • Si una persona sospecha que es diabéticos o tiene un problema con la tolerancia a la glucosa, debe ver a un médico inmediatamente. Un médico puede ordenar exámenes de diagnóstico para determinar si el cuerpo está procesando adecuadamente la glucosa.
  • Mientras té de salvia se puede utilizar como un suplemento alimenticio para bajar los niveles de glucosa en nondiabetics, el estudio de Cristovao F. Lima y sus colegas concluyeron que el té de salvia tienen un efecto lo suficientemente fuerte como para eliminar la diabetes en aquellas personas que ya tienen la enfermedad.
  • Para evitar lesiones, tenga cuidado al manejar el agua hirviendo.