Cómo usar las píldoras de cafeína con seguridad

October 14

Cómo usar las píldoras de cafeína con seguridad

Pastillas de cafeína se utilizan a menudo para bajar de peso y como un servicio más tarde en el día. La píldora de cafeína promedio contiene 200mg de cafeína, equivalente a dos tazas de café fuerte. No son inherentemente peligrosas pero requieren PRECAUCIÓN.

Instrucciones

• La cafeína de uso de las píldoras con moderación.

• Beba ocho vasos de agua al día. La cafeína tiene un efecto diurético.

• Tomar las píldoras de cafeína temprano en el día. Uso después de 16:00 hará que sea difícil para usted a dormir.

• Tome calcio extra si utiliza pastillas de cafeína más de una vez por semana. La cafeína hace que el cuerpo para movilizarse calcio disponible.

• Verifique el pulso mientras que en las píldoras de cafeína. Debe ser menos de 86 latidos por minuto. Si su pulso es de 90 o mayor, no usarlos otra vez.

• Píldoras de cafeína forma cónica lentamente para evitar efectos de abstinencia, tales como dolores de cabeza e irritabilidad.

• Sabemos que sustituir pastillas de cafeína para descanso una buena noche de es una mala idea. No existe sustituto para sueño una buena noche de. Puede tener un falso sentido de vigilia, sólo se encuentran dormido en los momentos de la rueda más adelante.

Consejos y advertencias

  • La cafeína es un ingrediente importante en muchos analgésicos de venta libre que contienen aspirina y fenacetina. Si eres sensible a la cafeína o están tratando de dejar de tomarlo, leer las etiquetas de sus analgésicos.
  • Uno de los fabricantes de la píldora de cafeína más grandes es la empresa farmacéutica SmithKline Beechum. Si tienes más preguntas sobre pastillas de cafeína, llame a la compañía en un día de semana al (800) 245-1040.
  • Evitar el uso de píldoras de cafeína si usted está embarazada o sospecha que puede ser. La cafeína aumenta el riesgo de un aborto espontáneo.
  • Si usted está tomando anticoagulantes o inhibidores de la MAO, consulte con su médico antes de tomar las píldoras de cafeína. No tome si usted es menor de 18 años, si usted tiene antecedentes de convulsiones (incluso las causadas por fiebre cuando era un niño), o si tiene la presión arterial o problemas cardíacos.
  • Si usted tiene alguna pregunta o inquietud, póngase en contacto con un médico u otro profesional de salud antes de participar en cualquier actividad relacionada con la salud y la dieta. Esta información no pretende ser un sustituto de Consejo médico profesional o el tratamiento.