Cómo usar Kava Kava para el tratamiento de la depresión

April 26

Cómo usar Kava Kava para el tratamiento de la depresión

Piper methysticum es el nombre científico de la kava kava, que a menudo se abrevia a simplemente "kava". Las raíces del arbusto del kava son tierra a un polvo o pasta, que luego se mezcla con agua para formar una bebida, que es una bebida popular entre los habitantes del Pacífico Sur. También puede comprar kava de la forma de un suplemento que puede inducir la relajación y ayudan a que lidiar con el estrés. Si usted sufre de depresión y el deseo de evitar los tradicionales medicamentos contra la ansiedad, la kava puede ser una alternativa.

Instrucciones

• Pregúntele a su médico si es seguro para el uso de kava kava. Usted no puede tomar este suplemento si usted tiene ciertas condiciones médicas, o si está tomando otros medicamentos. Para evitar cualquier interacción posible, hable con su médico primero.

• Seleccione una marca de suplemento de kava que ha sido estandarizada para que contenga entre 30% y 70% de kavalactonas, el ingrediente activo de kava.

• Tomar este suplemento como sea necesario. No hay dosis estándar existe para kava. Según el centro médico de la Universidad de Maryland, una dosis típica puede ser entre 150-300 mg, que se toma entre una a tres veces al día. Sin embargo, las recomendaciones de dosificación en las etiquetas de los suplementos de kava varían según la marca.

• Esperar alguna mejora en su depresión en aproximadamente cuatro semanas. El centro médico de la Universidad de Maryland recomienda que tome un descanso con el uso de kava no de tres meses después del inicio de la dosis. Abstenerse de usar kava durante unas dos semanas en este momento.

• Consulte a su médico inmediatamente si usted nota cualquier signo de posible daño hepático. Estos podrían incluir ictericia (amarillentas de la piel o los ojos), dolor abdominal, dolor en las articulaciones, náuseas y vómitos.

• Deje de tomar kava si usted nota cualquier efecto secundario. Estos efectos secundarios pueden incluir mareos, inquietud, dermatitis de contacto y malestar estomacal. Dosis altas pueden provocar pérdida de apetito, pérdida de cabello y piel escamosa, se decoloran.

Consejos y advertencias

  • No use kava si usted tiene enfermedad del hígado o daños, o si usted toma cualquier medicamento que pueda afectar su hígado.
  • No tome kava si está embarazada o amamantando.
  • Evite beber alcohol durante el uso de kava.
  • A los niños no dan kava.