Cómo trazar los niveles de azúcar en la sangre

October 7

Mantener una cuenta exacta de sus niveles de azúcar en la sangre es un ingrediente clave para mantener su diabetes bajo control. Un gráfico de nivel de azúcar en la sangre bien completa le ayudará a usted y su médico a determinar qué tan bien es administrada la diabetes. Siga estos pasos para trazar los niveles de azúcar en la sangre.

Instrucciones

• Hacer una carta en tu Bloc de notas que incluye 5 columnas. Esto le dará suficiente espacio para trazar los niveles de azúcar en la sangre y mantenerlo organizado.

• Etiqueta de la primera columna "fecha" y la segunda columna "tiempo". Etiquetado correctamente el día y hora de cada nivel de azúcar en la sangre le ayudará a rastrear lo que hace que aumenta o disminuye su azúcar en la sangre.

• La etiqueta la tercera columna "nivel de azúcar en la sangre". Cuando usted tiene diabetes, conocer este número es la clave para entender si está controlando su diabetes.

• Coloque en la quinta columna si usted comió algún alimento antes de que usted prueba su nivel de azúcar en la sangre. Si un alimento ha provocado un aumento de azúcar en la sangre, esto es cómo usted sabrá.

• Llenar cada columna cada vez que usted prueba los niveles de azúcar en la sangre. Trazado de los niveles de azúcar en la sangre le ayudará a controlar su diabetes.

Consejos y advertencias

  • Tome el gráfico de los niveles de azúcar en la sangre a una cita de cada médico para que usted puede discutir con su médico cómo controlar su diabetes va.
  • Si usted salta un periodo normal de prueba de sus niveles de azúcar en la sangre, anótelo en su carta. No trate de fingir un nivel de azúcar en la sangre en un gráfico de como esto afectará negativamente su manejo de la diabetes.