Cómo tratar un esguince de tobillo con Ayurveda

December 24

Ayurveda es una ciencia curativa basada en la creencia de que una persona «Constitución» consiste en tres energías del principio: "vata", la energía del movimiento, "pitta" la energía de la digestión y metabolismo y "kapha", la energía que forma la estructura del cuerpo. El delicado equilibrio entre estas mantiene una persona sana, así que cuando, resultados de enfermedad o lesión. El tratamiento devuelve este equilibrio y elimina ama, una toxina producida por el desequilibrio.

Instrucciones

Tratamientos de alimentos

• Comience con ghee (mantequilla clarificada) ya que ayuda a transportar los nutrientes de otros alimentos al tejido. Se considera excelente para rejuvenecer y promueve la longevidad. Acompañarlo con dátiles y los higos para ayudar a construir tejidos y energía.

• Alimentar el cuerpo con almendras para aumentar fuerza y energía. Ayurveda recomienda que escaldar y pelar ya que cree que las pieles ligeramente tóxicos.

Leche de la vaca • hervir desde Ayurveda cree que vitaliza y recomienda después de sufrir una lesión. Después de traer a ebullición completa, agregar pequeñas cantidades de pimienta negra y jengibre, que ayuda a eliminar ama. Beber la leche por separado de cualquier alimento excepto los que son dulces.

• Beber mucha agua ya que es universalmente beneficioso para todos. Ayuda con la cicatrización y promueve la digestión. Beber mientras esté caliente por lo que también elimina ama.

Tratamientos del dolor

• Masajee el tobillo dañado utilizando aceite de hierbas de Ayurvedic para aliviar el dolor. Aplique sólo un par de gotas, luego en masajear suavemente pero con firmeza para ayudar a sanar el tejido dañado.

• Hacer su propia aplicación en el hogar de Nirgundi y Karanja hojas. Envuélvalas en un paño de algodón fino para formar una bola y luego hervirlas en agua hasta que caliente. Aplicar esto al esguince de tobillo y repetir cada vez la bola se haya enfriado durante media hora. Seguimiento por moler las hojas en una pasta y atar al tobillo.

• Dividir ajo y quitar los brotes, que están presentes en el interior. Poner coles en el suero de leche y dejar durante la noche. Enjuagar con agua antes de moler en una pasta fina. Cada mañana, baldeo 1/2 cucharadita de pasta de ajo con agua (preferiblemente tibia) antes de comer para reducir el dolor.