Cómo tratar naturalmente el trastorno de estrés postraumático

September 1

Cómo tratar naturalmente el trastorno de estrés postraumático

Algunos pacientes que sufren de trastorno de estrés postraumático prefieren tratar sus síntomas naturalmente en la mayor medida posible, evitar los antidepresivos y antipsicóticos medicamentos generalmente utilizados en los regímenes de tratamiento de drogas. La tasa de éxito de tratamientos naturales depende en gran medida de la capacidad del paciente para procesar, enfrentar y hablar a través de los eventos que causaron sus heridas psicológicas y emocionales.

Instrucciones

Utilizar las terapias naturales tradicionales para tratar el trastorno de estrés postraumático

• Trate de un programa de terapia cognitiva para tratar el trastorno de estrés postraumático naturalmente. La terapia cognitiva tiene como objetivo ayudar a la integración del paciente y recuperarse de eventos traumáticos por comprender y ganar perspectiva sobre lo que sucedió. Terapia cognitivo conductual es una forma variante de la terapia cognitiva, que pretende combinar con modificaciones de estilo de vida que promuevan la sana cicatrización.

• Tener su psicoterapeuta tratar el trastorno de estrés postraumático naturalmente utilizando la terapia de exposición. Terapia de exposición pretende ayudar a los pacientes a derrotar a respuestas psicológicas basadas en miedo y ansiedad a través de la aclimatación. Lentamente se enfrentará cada vez mayor inmersión en las memorias traumáticas, hasta el momento en ya no desencadenan reacciones psicológicas y emocionales perjudiciales.

• Únase a un grupo de apoyo para pacientes que sufren de trastorno de estrés postraumático. Va se hace solamente frente innecesariamente difícil.

• Dígale a su psicoterapeuta si comienzas a desarrollar cualquier trastorno posterior como resultado del síndrome de estrés postraumático. Pacientes que sufren de estrés postraumático suelen ser en mayor riesgo de desarrollar hábitos de alcohol o drogas, trastornos alimenticios, depresión y ansiedad. El psicoterapeuta también puede ayudar a tratar estos problemas.

Uso Experimental y nuevas terapias naturales para tratar el trastorno de estrés postraumático

• Pruebe un método psicoterapéutico como movimientos oculares desensibilización y reprocesamiento (EMDR). Esta técnica de tratamiento de vanguardia combina la estimulación sensorial, especialmente de los ojos, con la terapia de la memoria para ayudar a lo pacientes a sobrellevar los efectos a largo plazo del trastorno por estrés postraumático. Sin embargo, se advirtió: los científicos están divididos sobre la cuestión de si realmente es un tratamiento eficaz.

• Trate de un tratamiento no convencional que se basa en la teoría del apego psicológico para atacar los síntomas del trastorno de estrés postraumático. Un enfoque como este es utilizado por los especialistas para tratar las complejas formas del trauma psicológico y emocional.

Consejos y advertencias

  • La eficacia de los tratamientos naturales es objeto de considerable debate en la comunidad médica y psicológica. Terapias basadas en medicamentos deben considerarse como una alternativa si tratar el desorden de forma natural no produce los resultados deseados.