Cómo tratar la placa Dental

December 30

Cómo tratar la placa Dental

Placa es la película delgada y pegajosa de bacterias que está permanentemente presente en los dientes. Cada vez que comes, las bacterias liberan ácidos de la placa que atacan el esmalte de los dientes, puede conducir a la caries y las caries. Si no se elimina con el cepillado regular, placa se endurece para formar una sustancia amarilla llamada Tártaro. Tártaro es más difícil que la placa para quitar, y puede conseguir debajo de la línea de las encías, causando enfermedad de las encías. La Asociación Dental Americana recomienda después de un régimen diario de cuidado oral en casa para mantener a raya a placa.

Instrucciones

• Compra un cepillo de dientes con una cabeza que es pequeña a mediana y con cerdas de nylon de varios monos, redondeada que son suaves al medio. O use un cepillo de dientes eléctrico con una pequeña cabeza oscilante.

• Elegir una crema dental que contenga fluoruro. Pasta de dientes diferentes productos están formulados para diferentes necesidades como la salud de sus encías, tartar control, sensibilidad y blanqueamiento, pero la mayoría contienen fluoruro para prevenir la caries.

• Exprima una cantidad del tamaño de guisante de pasta de dientes en su cepillo de dientes.

• Coloque la cabeza de su cepillo de dientes sobre sus dientes con las puntas de cerdas, inclinadas en un ángulo de 45 grados a la línea de las encías.

• Pasar el cepillo en pequeños movimientos circulares sobre todas las superficies de cada diente, incluyendo los interiores y morder las superficies, por aproximadamente dos minutos. Evite presionar demasiado.

• Eliminar placa y bacterias de tu lengua frotando suavemente con el cepillo de dientes.

• Escupir la pasta dental cuando haya terminado de cepillarse. Enjuague su cepillo dental cuidadosamente con agua limpia.

• Viento aproximadamente 18 pulgadas de seda dental alrededor de los dedos medios de cada mano. Sostener el hilo tenso entre el pulgar y el dedo índice.

• Guiar el hilo dental entre los dientes con un suave movimiento de "balanceo". Mover el hilo alrededor de cada diente hasta la línea de las encías.

• Enjuague la boca con agua limpia para eliminar las partículas de la placa, bacterias y alimentos.

Consejos y advertencias

  • Cepíllese los dientes dos veces al día: antes del desayuno y al menos una hora después de comer en la noche.
  • Cambie su cepillo dental cada tres o cuatro meses, o antes si las cerdas están gastadas.
  • Visite a su dentista regularmente para un examen oral y limpieza profesional. Discutir con sus productos de cuidado bucal adecuada de dentista, como enjuagues bucales antimicrobianos.
  • Busque el sello de la American Dental Association, o ADA al elegir productos de cuidado oral para garantizar su seguridad y eficacia.
  • Si usted está tomando suplementos de fluoruro, consulte a su dentista antes de usar productos del cuidado dental que contenga fluoruro.