Cómo tratar el pie y tobillo síndrome de atrapamiento del nervio

January 11

Cómo tratar el pie y tobillo síndrome de atrapamiento del nervio

Atrapamiento del nervio de pie y el tobillo es una condición frustrante que puede representar un diagnóstico difícil y un problema crónico que es difícil de tratar. Debe ser considerado siempre tratamiento conservador del dolor en el pie no mejora los síntomas en pocas semanas. También deben ser tratado de una manera lógica, paso a paso--principio conservador y terminando en la intervención quirúrgica sólo si es necesario. Sin embargo, no es una condición que debe ser ignorada por objetivos deportivos a corto plazo.

Instrucciones

• Revisar la naturaleza del pie y tobillo síndrome de atrapamiento del nervio por lo que usted está familiarizado con los detalles de sus posibles causas y el espectro de sus síntomas. Entender que la actividad repetitiva, o más raramente una lesión específica, causa inflamación que a su vez provoca una cicatriz que a su vez literalmente atrapa el nervio.

• Hacer una inspección minuciosa de sus actividades recientes. Mira las actividades en relación con el desgaste del calzado, actividades deportivas, ejercicio en pendientes y trauma en busca de posibles factores precipitantes. Si puede identificar cualquiera, cambiarlas, no sólo para confirmar su papel en sus problemas, pero también como parte de su tratamiento inicial del programa.

• Descansar tanto como sea necesario para reducir los síntomas. Reducir sus millas por semana si eres un corredor. Trate de ejercer en hierba o en una superficie más suave que el hormigón o incluso asfalto.

• Consulte a su médico de atención primaria para una referencia. Usted debe ir a un especialista en ortopedia del pie o un podólogo especializado en medicina deportiva si descanso y eliminación de factores desencadenantes no mejoran su condición.

• Continuar con el siguiente paso en el tratamiento bajo el cuidado del especialista. Esto puede incluir la adición de un aparato de tipo ortopédicos, soportes para el arco es decir, o zapato de longitud completa inserta así como el uso de antiinflamatorios.

• Discutir la inyección de un esteroide en la zona del nervio involucrado si sus síntomas aún no han logrado mejorar.

• Considerar la cirugía como último recurso. La cirugía es más exitosa si hay algún tipo de una lesión total causando presión sobre un nervio. Es menos eficaz para condiciones que vuelvan después de un procedimiento quirúrgico previo.

Consejos y advertencias

  • Es crucial que la inyección de un esteroide no abordarse de manera displicente. Si el esteroide se inyecta equivocadamente en el nervio sí mismo, un síndrome del dolor después de la inyección que puede desarrollar pueden ser graves.