Cómo tratar el dolor de la artritis con remedios naturales

October 4

Tratar el dolor de la artritis con remedios naturales para evitar reventar todos los días las píldoras. Medicamentos pueden aliviar el dolor de la artritis. Pero si no quieres depender de pastillas, considerar formas para remediar el dolor de la artritis naturalmente.

Instrucciones

• Ejercicio por 30 minutos. Iniciar un programa de entrenamiento para ayudar a fortalecer las articulaciones débiles y aumentar la flexibilidad conjunto. No vencidos se. Seleccionar ejercicios de impacto moderado para ayudar a tratar la artritis naturalmente.

• Aplicar hielo. Utilizar hielo para deshacerse del dolor y la inflamación. Experimento con compresas de 15 a 20 minutos.

• Remoje inflamación ausente. Siéntese en una bañera de hidromasaje durante 15 minutos o tomar dos o tres baños a la semana para ayudar a tratar el dolor de la artritis y articulaciones.

• Ir a nadar. Toque un chapuzón en la piscina para ayudar a relajar la rigidez en las articulaciones y controlar el dolor.

• Tomar ventaja de los suplementos. Hable con su médico y pregunte a experimentar con la glucosamina y el omega-3 suplementos de aceite de pescado. Te de suplementos ayuda a reducir la inflamación y disminuir el dolor en las articulaciones artritis.

• Estancia tibia para tratar la artritis. Vestirse correctamente antes de salir al exterior y mantener una temperatura agradable en su casa a sala de dolor en las articulaciones por el frío.