Cómo tratar con el músculo dolores después de la cirugía de rodilla

June 14

Cirugía de la rodilla es una ocurrencia muy común, como el dolor muscular que inevitablemente lo acompaña. Musculares dolores puede, sin embargo, ser tratados a través de algunas prácticas comunes. Medicamentos para el dolor, tratamientos de hielo, masajes y otras técnicas pueden todas ayudar a aliviar el dolor y reducir la molestia.

Instrucciones

• Tome su medicamento para el dolor según lo prescrito. Su cirujano le recetará el medicamento adecuado para sus circunstancias particulares. Asegúrese de tomar 30 minutos antes de realizar ejercicios de rehabilitación para disminuir las posibilidades de experimentar dolor.

• Caminar con muletas. No llevar demasiado peso en la rodilla después de la cirugía. Muletas ayudará a evitar cualquier dolores musculares que acompañan a caminar. Sin embargo, trate de poner peso sobre la rodilla que es manejable para ayudar a restaurar la fuerza muscular.

• Hielo a la rodilla para ayudar a reducir el dolor muscular y la inflamación alrededor de la lesión. Hielo durante 15 a 20 minutos por lo menos tres veces al día. No aplique el hielo directamente sobre la piel, pues esto puede causar daño tisular; Utilice un paño o una toalla entre el hielo y la piel.

• Masaje de los músculos que rodean la rodilla; Esto ayudará a reducir el dolor y promover la curación. Apoyar la pierna y usar un movimiento de amasamiento para ayudar a calmar y relajar los músculos doloridos. El trabajo de los dedos del pie hasta la ingle, como quieras impulsar cualquier tipo de fluido que está causando hinchazón hacia el corazón.

• Reducción en ejercicios de fortalecimiento según sea necesario. Realizar demasiados ejercicios después de la cirugía puede conducir a dolor muscular excesiva. Discutir su régimen de rehabilitación con su médico o fisioterapeuta.

Consejos y advertencias

  • Si se produce dolor excesivo y dosis no aliviar, póngase en contacto con su cirujano o médico inmediatamente.