Cómo tratar a los niños con TDAH

October 17

TDAH tiene síntomas tales como distracción, hiperactividad, estallidos de ira y la frustración en niños y adultos. Cuando los niños son diagnosticados con TDAH, puede ser difícil saber si sus comportamientos son causados por un desorden del comportamiento o simplemente el resultado de un estilo de vida moderno. Es importante tratar de ajustes alternativos con los niños antes de darles medicamentos potentes.

Instrucciones

• Incluir el aceite de linaza en su dieta. El aceite de linaza contiene ácidos grasos omega, que ayudan a motor del cuerpo y la función de las estructuras neurales correctamente, y ayuda el sistema digestivo en limpiar las toxinas y bacterias dañinas. Un estudio de la Universidad de Purdue ha sugerido que mediante la adición de ácidos grasos omega en la dieta, comportamientos ADHD pueden reducirse o incluso eliminados, como dificultad para enfocar una tarea, ira y agresión, hiperactividad y distracción. Puesto que los niños pequeños pueden ser melindrosas, agregue el aceite de linaza en un licuado de frutas o jugo, en lugar de tomar el aceite directamente por vía oral.

• Reducir o eliminar los medios electrónicos. Hospital de niños de Seattle ha publicado algunos estudios a largo plazo que sugieren que la cantidad de medios de comunicación electrónicos visto, incluyendo juegos de video, comerciales de la televisión, Computadoras y películas, puede tener una correlación directa con la frecuencia y la severidad de los síntomas de TDAH que la persona tiene. Reducir o eliminar los medios de vida de su niño, como podría estar afectando su comportamiento. En su lugar, extienda suministros de arte o prácticos juguetes sobre una mesa y deje que su hijo a hacer manualidades. Así, su mente es ocupada, estimula y nutre al mismo tiempo.

• Eliminar los alimentos refinados y artificiales. Alimentos refinados incluyen nada procesado hasta el punto que más, si no todos, de su valor nutricional ha sido removido, y todo lo que queda se convierte en azúcares rápidamente en el cuerpo. Dulces, pan blanco, cereales insuflados, pasteles y galletas son buenos ejemplos de alimentos refinados. Alimentos artificiales incluyen colorantes artificiales, edulcorantes artificiales y las grasas y conservantes que pueden causar cambios en el comportamiento una vez comidos. Según el Dr. Ben F. Feingold, retiro de alimentos refinados y artificiales de la dieta puede mejorar significativamente los síntomas del THDA. Sustituir estos alimentos y aditivos alimentarios con alimentos enteros frescos, como frutas frescas, verduras frescas, panes de granos enteros y proteínas magras.