Cómo trabajar con escoliosis severa

September 22

Cómo trabajar con escoliosis severa

La escoliosis es la condición médica en la que la columna se curva de un lado a otro, haciendo una forma de "S". Puede ser muy doloroso, sobre todo conforme avanza la enfermedad como un adulto. En una radiografía, columna vertebral de la persona se forma una "S" o "C", pero no una línea recta. Si tienes escoliosis, puede experimentar dolor, pero no necesita ir en discapacidad o renunció a su trabajo.

Instrucciones

• Estiramiento antes del trabajo. Si usted tiene que sentarse por un período prolongado de tiempo, levántese cada pocas horas y estirar la espalda.

• Si tienes dolores musculares debido a la escoliosis, tomar ibuprofeno o aspirina para disminuir el dolor. Si el dolor sigue siendo insoportable, el médico puede prescribir un antiinflamatorio no esteroideo (AINE).

• Obtener acupuntura tratamiento semanalmente. Según la red de salud de las mujeres, la acupuntura ha demostrado que ayudan a relajar el dolor de espalda y límite de escoliosis.

• Compre un teclado ergonómico y silla, o pídale a su empleador a comprar uno para usted. Un teclado ergonómico y silla pueden disminuir el estrés a su espalda y el cuello mientras trabajaba en un consultorio.

• Usar paquetes de calor portátil bajo la ropa. Paquetes de calor portátil pueden comprarse en su farmacia local o en línea. Se mantienen calientes y proporciona alivio hasta por ocho horas, relajante de la espalda a lo largo de la jornada de trabajo.

Consejos y advertencias

  • Si tus extremidades regularmente se sienten entumecidas, comuníquese con su médico para discutir las opciones quirúrgicas.
  • Si el dolor de tu escoliosis es insoportable, en contacto con un médico inmediatamente.