Cómo tomar limón para adelgazar

March 7

Cómo tomar limón para adelgazar

Los limones son ricos en vitaminas y muy saludable; uno de los muchos beneficios de los limones, es que puede ayudarle a perder peso. Limón se ha demostrado para eliminar las toxinas del cuerpo que aferran a la grasa visceral. Se puede preparar una bebida simple con limón, agua y miel para ayudar a la pérdida de peso. Para mejores resultados, beber el agua de limón además de un programa de ejercicio o una dieta caloría-controlada.

Instrucciones

• Calentar el agua en el hervidor o en un cazo hasta que esté caliente pero no demasiado caliente para beber.

• Vierta agua en una taza de beber.

• Exprimir medio limón en la taza de agua caliente. Usted podría utilizar un exprimidor manual o eléctrico para hacerlo si tienes uno, pero no es esencial, como es posible exprimir el jugo del limón con la mano.

• Mezcle 1 cucharadita de miel. Ahora está listo para beber el agua de limón.

Consejos y advertencias

  • Almacenar los limones a temperatura ambiente.
  • Beber el agua de limón en la mañana para facilitar la pérdida de peso para el día por delante.
  • Exprimir limones con cuidado, ya que son ácidas y el jugo puede picar los ojos.