Cómo tomar aceites esenciales por vía oral

May 15

Cómo tomar aceites esenciales por vía oral

Tomar aceites esenciales internamente puede ser muy beneficioso para su salud y en algunos casos, más eficaces que la aplicación tópica o aromática. Sólo alta calidad aceites esenciales puros que están etiquetados como suplementos dietéticos deben tomarse por vía oral. Ejemplares impuros pueden ser perjudiciales.

Instrucciones

• Decidir qué aceite esencial para la condición que usted está tratando. Porque los aceites esenciales son compuestos de gran alcance, buscar primero la guía de un aromatherapist licencia u otro profesional médico. Incluso después de la ayuda de un profesional, se refieren a menudo a Guía del usuario de los aceites esenciales que proporcionarán a los proveedores de aceite esencial con las compras.

• Abrir una cápsula de gelatina vacías (disponible en la mayoría de tiendas de salud o de la vitamina) y agregue una pequeña cantidad del aceite esencial. Una cuarta parte de una gota una gota solamente. Trague la cápsula con agua.

• Añada una gota de aceite esencial a un vaso de agua. Beberlo.

• Añada una gota de aceite esencial a su comida o rebanada de pan. Comer para arriba.

• Exprima una gota sobre la lengua y tragar. Algunos aceites esenciales tienen una mordedura así que usted debe probar una cantidad incluso más pequeña en la punta de la lengua primero.

Consejos y advertencias

  • Muchos distribuidores de aceites esenciales con aceites ya empaquetados en cápsulas y los venden como suplementos dietéticos.
  • Ingerir sólo pequeñas cantidades, como en gotas.
  • Utilice solamente aceites esenciales 100% puros, han pasado a través de una destilación y están etiquetados como suplementos dietéticos.