Cómo suprimir un bostezo

June 23

Hay situaciones cuando el bostezo es inadecuado y puede que necesite suprimirlo. Estos incluyen entrevistas, bodas y funerales. Bostezo, según algunas personas, es un signo de aburrimiento. Siga estos pasos para aprender a reprimir un bostezo para que no envíe el mensaje equivocado en el momento equivocado.

Instrucciones

• Mantenga su boca cerrada firmemente y aprieta sus mandíbulas. Cuando sienta que el bostezo en, mantener la presión en la parte posterior de sus mandíbulas. Tragar el bostezo cuando intenta liberar.

• Tome un gran trago de agua cuando sientas las ganas de bostezar. Esto hará que la sensación que desaparecen. Beber mucho líquido también te hará sentir menos cansado, como la deshidratación es la causa número uno de la fatiga que puede causarle bostezan.

• Inhale profundamente y aguanta la respiración para mientras usted puede. Exhale, para expulsar todo el aire de los pulmones. El bostezo es causado por una acumulación de dióxido de carbono en los pulmones.

• Presione firmemente sobre la garganta directamente encima de la laringe. Empuje hacia arriba para expulsar el aire en la garganta y suprimir su bostezo. Hacerlo discretamente para que la persona que desea ocultar el bostezo de no verlos tratando de hacer esto.

• Cubra su boca con la mano si no puede reprimir el bostezo para tratar de ocultarlo o minimizarlo. A veces este acto ayuda a suprimir un verdadero bostezo.

Consejos y advertencias

  • Conseguir un montón de sueño y aire fresco puede evitar el bostezo excesivo.
  • A veces el bostezo no se puede detener y es mejor dejar salir. Por lo menos, mostrar algunos modales y evitar la propagación de gérmenes.
  • A ver si ves a alguien bostezando otra cosa así que no empieces a bostezar a ti mismo.
  • Excesivo de bostezar sin razón aparente puede ser un síntoma de asma u otras condiciones del pulmón. Consulte a su médico si el bostezo excesivo no desaparece.