Cómo respirar en una bolsa mientras que la hiperventilación

February 10

La hiperventilación es el acto de respirar demasiado rápido. Estas respiraciones rápidas no permita que su cuerpo pueda absorber correctamente el oxígeno necesario. Una falta de oxígeno puede causar inconsciencia o la muerte, por lo tanto es importante que su respiración bajo control. Una técnica que se puede utilizar en el hogar está respirando en una bolsa de papel. Esto permite que su cuerpo elevar su nivel de CO2 y que restaurar un patrón de respiración normal.

Instrucciones

• Asegúrese de que alguien más está presente en el caso de una emergencia médica potencial. Apriete el extremo abierto de la bolsa dos pulgadas desde la parte superior con el pulgar y el dedo índice de su mano dominante. La punta de su dedo pulgar y el dedo índice junto con la abrazadera en forma de "O" alrededor del extremo de la bolsa, creando un cuello de botella. Asegúrese de que hay una abertura en el cuello para que viaje en la bolsa de aire.

• Coloque el extremo abierto sobre la boca y la nariz. Dar 6 a 12 respiraciones lentas dentro y fuera de la bolsa. Ralentizar su respiración como haces esto.

• Retire la bolsa de la cara después de 12 respiraciones sin importar si o no ha dejado de la hiperventilación. Respirar sin la bolsa para un mínimo de 2 minutos antes de usar la bolsa otra vez.

Consejos y advertencias

  • Si usted se hiperventila por más de 30 minutos, busque asistencia médica de emergencia.
  • No trate de si usted tiene cualquier corazón o enfermedad pulmonar o una historia de accidentes cerebrovasculares.
  • No use una bolsa de plástico.