Cómo remojar pies para salud

June 17

Cuidado de los pies saludables incluye un baño relajante con agua tibia al final de cada día. Un baño de 15 minutos en un baño de pies elimina la piel muerta, sudor y bacterias que salen de las 250.000 glándulas sudoríparas en los pies. Cuando cuidas tus pies en esta sencilla manera usted no sólo elimina olor de los pies sino también aliviar el estrés por todo el cuerpo.

Instrucciones

• El agua tibia y colóquelo en un baño de pies regulares o en un probarlos mantener para este propósito. Agua caliente calma los pies mejores que el agua caliente. Asegúrese de no quemar sus pies.

• Agregar sal de mesa, sal marina o un líquido de lavado del plato que tiene crema en él.

• Remoje sus pies durante unos 15 minutos.

• Frota tus pies mojados con una piedra pómez o una esponja para ayudar a eliminar la piel muerta.

• Acariciar tus pies secos.

• Aplicar una loción agradable para ayudar a mantener los pies suaves.

Consejos y advertencias

  • Como parte de su atención del pie sano puede ejercitar tus pies suavemente en el agua dibujando círculos en el agua.
  • Una solución de glicerina y agua de rosas hace una loción barata pero lujosa.
  • Después de su baño de pie, Acuéstese boca arriba y pon tus pies en un asiento de la silla o la gran pila de almohadas durante 10 o 15 minutos. Esto mejora la circulación y comunicados de estrés.
  • Sales de Epsom seco la piel, utilizar tan regular de sal, sal de mesa o detergente líquido con loción en él.
  • Diabéticos o cualquier persona con mala circulación se debe tener cuidado de no utilizar agua caliente.