Cómo reducir la placa

October 2

Este artículo le dirá cómo reducir la placa y ayudan a prevenir las caries.

Instrucciones

• Hilo dental al menos una vez al día:

Dental hilo dental es esencial al tratar de reducir la placa y las caries. El hilo dental es casi tan importante como es porque el hilo dental impide placa acumulan entre los dientes y fortalece las encías. Si quieres hermosa rosa gomas luego hilo dental es una necesidad. Elegir la seda o cinta dental que sea adecuada para tu boca. Algunos hilos son más anchas que otras y algunas se deslizan a través de los dientes sea más fácil. Una cavidad entre los dientes puede llevar a dos cavidades para que el hilo dental dos veces es tan importante.

• Usar palillos de dientes:

Selecciones de diente a menudo se dan en restaurantes después de una comida. Son una gran manera de obtener las partículas grandes de alimentos de los dientes y reducir la construcción encima de la placa. Palillos de dientes no pueden ser tan eficientes en la eliminación de la placa entre los dientes pero son buenos cuando no tienes acceso a usar hilo dental y más divertido de usar.

• Compra un cepillo de dientes eléctrico:

Cepillos de dientes eléctricos son superiores a los cepillos de dientes regulares y grandes porque están programados para asegurarse de que se cepilla los dientes por un período adecuado de tiempo. También funcionan a velocidades más altas para limpiar mejor.

• Usar fluoruro:

Fluoruro se proporciona a menudo en agua del grifo sin embargo para asegurar que está recibiendo la dosis correcta en sus dientes Compro enjuague de flúor para fortalecer los dientes y proporcionar protección contra las caries.