Cómo reconocer los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo

May 5

Cómo reconocer los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo

A menudo, personas que son perfeccionistas o que son especialmente preocupado con ideales como organización y limpieza son tildadas de ser obsesivo compulsivo. Sin embargo, estas características no son indicativas de un verdadero caso de trastorno obsesivo compulsivo. Verdadero trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es mucho más insidioso que esto y a menudo puede tener un efecto significativamente adverso en la calidad de vida de una persona. Si usted sospecha que podría tener este trastorno, debe aprender a reconocer los síntomas.

Instrucciones

Reconocer los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo

• Tomar nota de la frecuencia de tus pensamientos recurrentes y el grado de ansiedad que producen. Si usted está teniendo los mismos pensamientos repetitivos cinco o más veces al día sin poder controlarlas y sentir una gran cantidad de ansiedad cada vez que ocurren estos pensamientos, este es un fuerte indicador de TOC.

• Aprender lo que constituye una obligación. En TOC, un gran número de víctimas intenta aliviar la ansiedad producida por sus obsesiones mediante la realización de acciones físicas ritualistas. Estas acciones se realizan con la idea de prevenir cualquier mal resultado es imaginada en la obsesión. Si se realiza este tipo de rituales compulsivos, podría tener TOC.

• Tenga en cuenta cuánto tiempo pasas cada día realizando rituales compulsivos. Si vas a pasar una hora o más cada día en sus obligaciones, es probable que TOC genuino.

• Pregúntese si sus obsesiones y compulsiones son racionales. Mayoría de las personas con TOC verdad darse cuenta de sus obsesiones y compulsiones son un producto de sus propias mentes y no racional. Sin embargo, no se sienten capaces de detenerlos por su propia cuenta.

• Darse cuenta de que si usted constantemente está tratando de ocultar sus compulsiones de otros y si sientes que tu calidad de vida está sufriendo, muy bien podría tener TOC.

Consejos y advertencias

  • Sólo un psiquiatra o psicólogo puede reconocer los síntomas del TOC con precisión suficiente para dar un diagnóstico de sonido. Si usted tiene síntomas que lo cree que tiene TOC, una visita a un profesional calificado de salud mental es la única forma de confirmarlo.
  • Trastorno obsesivo compulsivo a menudo puede provocar sentimientos de depresión, especialmente cuando el TOC es una condición de larga data que ha ido untreated. La depresión es provocada generalmente por sensación sola, anormal y no en el control de tus propias acciones. Una vez que el TOC se trata con éxito, estos sentimientos de depresión generalmente desaparecen. Sin embargo, si no desaparecen o empeoran, deje que su terapeuta saber de inmediato.