Cómo realizar el seguimiento de mi ciclo Menstrual Online

March 20

Una vez que una mujer tenga su primer ciclo menstrual, su mundo parece cambiar. Las mujeres tienen que lidiar con la preocupación mensual sobre Cuándo comenzará su ciclo menstrual. Que necesitan para ser preparado y almacenado para arriba. Además, pueden aumentar de peso o tienen acné rotura salidas alrededor de la época de su período. Muchas mujeres deciden programar vacaciones, tener fotografías o incluso sus bodas alrededor de su ciclo menstrual. Seguimiento de tu ciclo menstrual es aún más esencial si usted está intentando quedar embarazada. Si tu ciclo es bastante coherente, fácilmente puede predecir la ovulación. Solía ser complicado seguir sus ciclos. Su ciclo menstrual tenía que ser rastreados en Calandras (Calandrias) que puede ser muy embarazoso si otro lo encuentra. Por suerte eres capaz de usar herramientas en línea para rastrear su periodo ahora. Este artículo explicará cómo realizar el seguimiento de tu ciclo menstrual en línea.

Instrucciones

Seguimiento de tu ciclo Menstrual en línea

• Decidir lo se sigue para. ¿Busca para sólo saber cuándo debe comenzar su ciclo? ¿O estás tratando de quedar embarazada? ¿Tal vez tratando de ver si eres peri menopáusicas? Conocer su propósito le ayudará a Dile lo que tienes que seguir si sólo su arranque y parada cambios de fechas en el cuello uterino y basal temperatura corporal.

• Encontrar un sitio web de seguimiento. Hay varias webs que permiten hacer un seguimiento de su ciclo gratis. (Véase la sección recursos más abajo). Otros ofrecen información más detallada, por lo que tenga que pagar un cargo para ellos. Varios y decidir que funciona mejor para usted antes de firmar para arriba.

• Programar un recordatorio del examen de mama. Esta es una de las medidas más importantes de la detección temprana que se puede tomar por sí mismo. Debe tener esta programada para el mismo día de cada mes.

• Inicio de seguimiento. Tienes que iniciar sesión todos los días y actualizar su perfil. Más seguir, los patrones más notables alrededor de su período.