Cómo proteger los puntos de presión en los pies

June 10

Cómo proteger los puntos de presión en los pies

La reflexología es una forma de medicina alternativa que se centra en los puntos de presión en los pies como medio para tratar a un número de diversas aflicciones en el cuerpo. Aunque no todos los médicos de acuerdo con la reflexología, es innegable que hay un gran número de nervios y puntos de presión en los pies. Pacientes con diabetes tienen que tener especial cuidado en el cuidado de sus pies debido a la alta probabilidad de problemas de circulación y daños de nervios en los pies que son efectos secundarios comunes de la enfermedad. Proteger los puntos de presión en los pies requiere diligencia diaria.

Instrucciones

• Inspeccionar sus pies todos los días para detectar cualquier signo de desgaste o daño. Si tienes una situación como la diabetes, condiciones como ampollas o callos deben ser tratadas con prontitud y con mucho cuidado.

• Use zapatos cómodos. Dar a sus pies un montón de espacio en el zapato y no usar zapatos nuevos durante cualquier período prolongado de tiempo hasta que se conozca bien.

• Plantillas de uso. Muchas marcas de fábrica de plantillas en el mercado están diseñados para añadir soporte a los puntos de presión de los pies. Experimentar con diferentes tipos hasta que encuentres uno que funcione mejor para usted.

• Tener chequeos regulares en los pies de un médico si usted tiene una condición de pie. Los diabéticos se recomiendan que sus pies inspeccionados por lo menos cuatro veces al año.

• Sumerja los pies en agua caliente al final de cada día para relajar los músculos y los puntos de presión.

• Haz frecuentes pies masajes para relajar los pies y relajar los puntos de presión en ellos.