Cómo probar para la adicción a Internet

September 28

Adicción a Internet, también llamada trastorno de adicción a internet (DAI) por los psicólogos, es un trastorno que involucra una cantidad de interrumpir e insalubre de uso de Internet. Este trastorno se clasifica como fuerte síndrome de abstinencia y la interrupción de las relaciones sociales. El trastorno es más común entre los estudiantes universitarios y aquellos que tienen puestos de trabajo relacionados con las computadoras. Otros factores negativos similares que se han incluido en este trastorno son adicción videojuegos de rol online, juegos de azar y pornografía.

Instrucciones

Cómo probar para la adicción a Internet

• Tener un amigo cercano o familiar controlar la cantidad de tiempo que pasas en internet. Si le preocupa que alguien puede ser adicto, prueba que registra la cantidad de tiempo de uso de internet y tratar de conseguir que vayan a realizar más actividades fuera contigo. Tome una evaluación en línea si usted no puede conseguir lejos de la computadora para socializar.

• Tome la prueba común de adicción a internet (AIT) de cualquier sitio web que incluye la aplicación. Pregunta van desde el tiempo que pasa con amigos o su pareja, su desempeño en el trabajo y lo cómodo que estás siendo en línea durante horas específicas del día.

• Revisar el resultado de la AIT, que debe dar una idea fuerte de la gravedad de su adicción a internet. Imprimir los resultados, por lo que puede usarlos como un ejemplo de cosas que usted debe trabajar para evitar la adicción a internet. Algunos sitios web le dará consejos útiles para corregir el problema.

• Busque ayuda profesional si el problema persiste con el uso de internet por hacer una cita con un psicólogo. Si usted no puede controlar el problema usted mismo, debe diagnosticar por un profesional, para que pueda determinar qué se puede hacer para controlar su adicción.

• Ser diagnosticado por el psicólogo a través de pruebas para ver si cumple con tres de los ocho criterios según lo descrito por la Asociación psiquiátrica americana. Dichos criterios en las pruebas de cuestionario realizado buscan sus niveles de tolerancia, el grado de los síntomas de abstinencia, si usar el internet para evitar problemas de la vida y cuánto su uso pone en riesgo de lastimar las relaciones.