Cómo prevenir la enfermedad de movimiento durante el vuelo

December 27

Mareo por movimiento es un problema común al volar. Mientras que muchas personas no parecen ser molestado por este desorden, para algunos es un problema grave y debilitante que causa náuseas, dolor de cabeza, vómitos y sudoración. Afortunadamente hay muchos remedios para prevenir enfermedad de movimiento que se produzca en personas susceptibles. Mientras que no hay remedio que funcione para todo el mundo, lo más probable es que usted será capaz de encontrar un método eficaz para combatir enfermedad de movimiento.

Instrucciones

• Comer una comida pequeña antes de viajar y evitar comidas picantes o grasosas y productos lácteos. No beba alcohol o bebidas que contengan cafeína antes o durante su vuelo.

• Elegir el asiento derecho. Hay menos movimiento sobre el ala, haciendo que estos asientos perfecto para aquellos con enfermedad de movimiento. No importa donde se siente, tratar de mantener la cabeza como todavía posible. Convertirse sobrecalentarse puede desencadenar enfermedad de movimiento, asegúrese de activar la ventilación de aire acondicionado por encima de su asiento.

• Probar un medicamento sin receta médica como Bonine o Dramamine para evitar el mareo por movimiento. Tome estos medicamentos una hora antes de viajar. Asegúrese de leer la sección de advertencias de los prospectos y no tome estos medicamentos si usted tiene cualquiera de las condiciones médicas incluidas.

• Pídale a su médico que le recete un parche de escopolamina si tiene mareo severo. El parche dime tamaño se coloca detrás de la oreja cuatro horas antes del vuelo, soltando poco a poco medicamento en el torrente sanguíneo a través de su piel.

• Considere el uso de una muñequera. Muñequeras de trabajo mediante la activación de puntos de acupresión en el brazo que se dicen para prevenir enfermedad de movimiento. Una banda de muñeca básica consiste en una banda de tela flexible que contiene un pequeño botón de plástico redondo que presiona contra los puntos de acupresión. También son más caros muñequeras que trabajan enviando impulsos eléctricos a los puntos de acupresión.

• Probar un método natural para curar la enfermedad de movimiento. Algunas personas encuentran tomando tabletas de jengibre, bebiendo cerveza de jengibre, o masticar goma de jengibre o dulces para ser útil. Otros encuentran que frotar aceite de menta en el estómago ayuda a combatir enfermedad de movimiento. La biorretroalimentación se ha encontrado para ser útil en algunas personas.

Consejos y advertencias

  • Pueden ser más propensas a desarrollar enfermedad de movimiento a medida que envejecemos. Oído de los receptores del nervio que afecta el equilibrio puede empezar a deteriorarse a medida que se envejece, causando una susceptibilidad a la cinetosis.
  • Si se náuseas, comer unas galletas y beber algunos cola plana o limonada. Aunque esto puede sonar como un recurso pasado de moda, realmente puede ayudar a resolver el estómago.
  • Algunos medicamentos mareo causan somnolencia. No tome estos medicamentos si usted va conduciendo después de aterrizar.