Cómo posicionar la cabeza para un pote Neti

September 10

Irrigación nasal con una vasija suave alivio para alergias, congestión e infecciones sinusales. Uso de pote Neti viene al mundo occidental del Ayurveda, que describe el centro nacional para medicina complementaria y alternativa como un antiguo "sistema médico". Usando una solución de salina y agua en la vasija, se limpian la cavidad nasal y pasajes de exceso de mucosidad, polvo y bacterias. Medicina ayurvédica afirma eso pote de neti limpieza ayuda a mantener el equilibrio de las energías de la tierra y el agua en el cuerpo.

Instrucciones

• Soporte en frente de un fregadero.

• Inclínese hacia adelante. Coloque su cabeza sobre el lavabo del fregadero.

• Incline la cabeza hacia la izquierda. En la posición correcta, su fosa nasal derecha está por encima de la fosa nasal izquierda.

• Coloque la vasija en su fosa nasal derecha. Su nariz y el pico de pote neti deberían crear un sello--agua no debe ser capaz de escapar.

• Inclinar la vasija. Si la cabeza está en la posición correcta, el agua corra hacia fuera de la fosa nasal izquierda. Si el agua no gotea a través de, ajuste la cabeza hasta encontrar la posición correcta. Repita el procedimiento para la otra fosa.

Consejos y advertencias

  • Si el agua de la vasija fluye en su boca, su cabeza es demasiado hacia atrás. Incline su cabeza hacia adelante un poco y vuelva a intentarlo.
  • Respire por la boca durante el uso de la vasija.
  • Consultar a un médico antes de usar un pote neti si padece hemorragias nasales crónicas, un bloqueo estructural o una infección severa.