Cómo perder peso en la dieta de la sopa de repollo

June 28

La dieta de la sopa de repollo está diseñada para el dieter buscan para perder una cantidad significativa de peso rápidamente. Está destinado a ser utilizado durante un largo período de tiempo y es ideal para alguien que quiere que baje 10 libras más o menos.

Instrucciones

• Encontrar la receta de la sopa de repollo en línea. Imprimir y seguir la receta para la sopa de repollo que se usa en la dieta. La receta tradicional incluye la combinación de cebollas, pimientos, col, champiñones, apio y sopa de la mezcla. Se puede comer tanto de esta sopa que quieras.

• Añadir especias. Para evitar que se enfermen de la sopa, añadir diferentes especias para atraer a sus papilas gustativas. Muchas personas sabor a la sopa con especias como sal, pimienta, perejil, ajo y curry.

• Seguir el plan de dieta de la sopa de col de siete días. El plan consiste en comer tanta fruta, verduras y sopa que desee. Al final de la semana, agregará en alimentos adicionales.

• Beba mucha agua. Para que la dieta tener éxito, necesita consumir por lo menos seis a ocho vasos diariamente.

• Tome una multivitamina. Con el fin de dar a su cuerpo las vitaminas y nutrientes que necesita, usted debe para tomar un suplemento diario de vitamina.

Consejos y advertencias

  • No olvide hacer ejercicio durante la semana que sigas la dieta de la sopa de repollo. Esto le ayudará a perder más peso.
  • La dieta de la sopa de repollo debe seguirse sólo durante una semana. Ya puede plantear riesgos para la salud.