Cómo obtener un índice de masa corporal de los niños

June 23

Cómo obtener un índice de masa corporal de los niños

Lograr un peso saludable es una parte importante de mantener la salud general de su cuerpo. Si no está seguro de si es o no su hijo dentro de un rango de peso saludable para su altura, usted puede fácilmente encontrar calculando su IMC, o índice de masa corporal. Este rápido cálculo toma altura y el peso en cuenta y le da un número que es una medida aproximada del porcentaje total de grasa corporal. Para los niños, su edad y el género juegan un papel así.

Cualquier número entre 18.5 y 24.9 se considera un peso normal; por debajo de 18.5 es bajo de peso y 25 o superior, es sobrepeso. Un IMC de 30 o más es considerado obeso.

Instrucciones

• Pesar al niño en una escala para saber su peso en libras.

• Mida su hijo usando una cinta métrica para saber su altura.

• Registrar los números, junto con género y edad, de su hijo en una calculadora de IMC en línea para los niños como el que está en la Página Web de la Clínica Mayo averiguar su IMC.