Cómo obtener rápido alivio del dolor en las articulaciones de codo

November 5

Cómo obtener rápido alivio del dolor en las articulaciones de codo

¿Buscando para aliviar el dolor articular de codo rápido? Más comúnmente conocida como codo de tenista puede provocar incluso el más simple de tareas para llegar a ser extremadamente dolorosas. Si usted no toma cuidado del empalme correctamente corren el riesgo de lesiones permanentes y posiblemente pueden requerir cirugía. Aquí están algunos remedios de dolor de las articulaciones para ayudar a aliviar el dolor rápidamente y promover la curación.

Instrucciones

• Descansar el codo tanto como usted puede para detener el dolor. Inmovilizar el codo tanto como sea posible ya que es la forma más rápida de aliviar el dolor articular de codo. Utilizar una codera de tenis para evitar usar la articulación.

• Uso hielo para reducir la hinchazón. Coloque una bolsa de hielo en la articulación del codo durante 15-20 minutos a la vez. Tomar ibuprofeno, como Advil para evitar dolor en las articulaciones e hinchazón abajo.

• Aplicar calor para aliviar el dolor en las articulaciones. Use una almohada bajo su codo. No dormirse durante el uso de una almohadilla de calefacción que fácilmente pueden quemar su piel sin darse cuenta.

• Aplicar un tópico dolor articular como Bengay crema a su codo. Use tan a menudo como direcciones permiten y asegúrese de que incluye ingredientes tales como alcanfor de alivio del dolor.

• Consulte a su médico si el dolor persiste por más de 3 semanas como esta puede ser una indicación de una lesión más grave.

Consejos y advertencias

  • Siempre consulte a su médico si usted es incapaz de usar su codo después de 3 semanas - puede tener una lesión más grave.
  • Alternar frío y calor para ayudar a aliviar el dolor articular de codo.
  • Nunca use una almohadilla caliente sobre una herida abierta. Tenga cuidado para evitar el calentamiento quemaduras del cojín.