¿Cómo mucho se tarda en sanar un músculo tirado?

November 28

¿Cómo mucho se tarda en sanar un músculo tirado?

Un músculo tirado se llama técnicamente un músculo estirado y se produce cuando se rompen las fibras de un músculo. Causas de músculos tirados son actividad vigorosa o un desequilibrio del músculo subyacente donde un músculo es inapropiadamente más fuerte que otro. Tirado los músculos son la lesión más común por los atletas.

Tipos

Hay tres grados de tensiones musculares. Grado I es leve y se cura rápidamente. Grado II es más doloroso con movimiento restringido. Grado III es el más grave y doloroso.

Características

Los síntomas de un músculo tirado incluyen dolor en el sitio de lesión y la inflamación. Grados más severos pueden limitar el movimiento y causar espasmos musculares y hematomas.

Marco de tiempo

Dependiendo del grado, los músculos pueden tomar uno a ocho semanas para sanar.

Tratamiento

Durante las primeras 72 horas, aplicar hielo, uso de elevación y, en consulta con un médico, tomar anti-inflamatorios. Después de 72 horas, utilice compresas calientes para llevar sangre en el músculo y proporcionar el alimento, que acelera la curación. Masaje o terapia física pueden acelerar el proceso de curación.

ADVERTENCIA

Evite esfuerzo excesivo de los músculos filtrados durante la cura, ya que pueden prolongar la lesión o daño permanente. Ver a un médico para músculos severamente tensas, que pueden requerir cirugía o la terapia física.

Hecho de diversión

Los músculos isquiotibiales, cuadriceps, pantorrilla e interno del muslo se tiran más a menudo.