Cómo mejorar la vista sin necesidad de cirugía

July 13

Muchas personas que se ven obligadas a depender de lentes de contacto o gafas para mejorar su visión para una vida sin la ayuda de estas lentes correctoras. Aunque LASIK y otras cirugías correctivas pueden ofrecer soluciones a los problemas del ojo, la cirugía no sea una opción para todos. Hay ciertas condiciones médicas que no son favorables a la cirugía del ojo, y las consecuencias médicas o financieras del procedimiento pueden resultar demasiado para algunas personas dar.

Instrucciones

Añadir beneficiosos alimentos a su dieta

• Aumentar la cantidad de hortalizas de hoja verdes en su dieta. Espinacas, brócoli, col rizada, col rizada y otra verde, verduras de hoja son altas en carotenoides, zeaxantina y la luteína especial. Estos poderosos nutrientes pueden ayudar a prevenir el deterioro del ojo y el desarrollo de cataratas.

• Comer peces de agua fría, como salmón, atún, abadejo, bacalao y sardinas para beneficiarse de los aceites de omega-3 que contienen. Estos aceites pueden ayudar a hacer su vista clara y tratar la degeneración macular.

• Agregue un huevo en su dieta diaria. Huevos, especialmente de las yemas, le ayudará a aumentar la cantidad de luteína y zeaxantina en el cuerpo. Siempre consumir huevos de gallinas criados en pastos, que ofrecen el mayor beneficio ya que los pollos consumen una dieta alta en nutrientes.

• Agregar más caroteno a su dieta por comer varias porciones de aguacate cada semana. Aguacates son similares a los vegetales de hojas verdes que proporcionan el cuerpo con luteína, que ayuda a combatir la enfermedad de los ojos. Ayudan a aumentar las cantidades de carotenoides extraídos de otros alimentos, como vegetales de hojas verdes, así que usted puede servir una comida muy saludable por la vinculación de aguacates con espinacas en ensalada.

• Dése a un tratamiento especial de chocolate negro, la variedad oscura de chocolate ofrece flavonoides, que son importantes para la protección de los vasos sanguíneos en los ojos. Vino tinto también puede proporcionar estos nutrientes. Chocolate negro y vino tinto se deben consumir con moderación.

Tomar vitaminas y suplementos herbales

• Tomar vitamina E y C diariamente para mejorar la vista. La vitamina E ayuda a proteger la retina y disminuyen la velocidad de la degeneración macular.

Extracto del arándano de uso • para mejorar su vista y reducir la tasa de deterioro. El arándano contiene antocianósidos, que pueden ayudar a disminuir la frecuencia de la degeneración macular y prevenir deterioro retiniano. El arándano también puede mejorar su capacidad para ver de noche.

• Añadir un suplemento de extracto de uva mahonia a tu dieta para fortalecer capilares encontradas en la retina y lento el efecto que el envejecimiento puede tener en los ojos. Este beneficioso extracto también puede ayudar a proteger sus ojos contra rayos Ultravioleta dañosos encontrados en luz del sol.

• Tomar ginkgo biloba si quiere revertir los efectos del deterioro de la retina. También puede aumentar el flujo de sangre y nutrientes a la retina, que puede ayudar a impedir que siga deteriorándose.

• Pasiflora de uso para aliviar los efectos de fatiga frecuentes. Pasiflora funciona relajando los vasos sanguíneos en los ojos.

Trate de Orto-K

• Invertir en remodelación de lentes de contacto que puede ayudar a mejorar su visión. Orto-k (ortoqueratología) es eficaz en pacientes miopes, con una receta hasta menos seis para pacientes con astigmatismo, con una receta hasta -1,75.

• Colocar las lentes de contacto en los ojos cada noche antes de ir a la cama. Las lentes remodelan la córnea mientras duermes.

• Tratar los contactos de al menos 2 semanas permitir que sus córneas oportunidad de responder a los objetivos de la remodelación. Los contactos requieren generalmente 2 semanas de usar todas las noches antes de mejora de la visión es notable.

• Sacar los contactos de cada mañana. Debería ver una mejora en su visión que durará alrededor de 18 a 20 horas.

• Revertir los efectos de las lentes por la interrupción del uso de las lentes de remodelación. Tus ojos volverán a su receta original sin el desgaste de todas las noches de los contactos. LASIK sigue siendo una opción si usted decide proceder con la cirugía en un momento posterior.

Consejos y advertencias

  • Investigación de lentes de remodelación a fin de determinar si va a funcionar para su situación. Las lentes son bastante caras porque requieren más tiempo de la consulta del médico que las lentes normales.
  • Utilizar un objetivo de la remodelación que es FDA aprobada, como Bausch & de Lomb visión formar el tratamiento (ver recursos más adelante).
  • Si no puede encontrar el arándano, busque aspalathus, que ofrece antioxidantes similares al arándano.
  • Consulte siempre su médico de ojos con regularidad para asegurarse de que sus ojos están sanos y están viendo a un nivel aceptable. No se debe proceder con remedios herbales sin el asesoramiento de su médico.