Cómo mejorar la integración sensorial

May 3

Cómo mejorar la integración sensorial

Personas con problemas de integración sensorial tienen dificultades tratando con diferentes sensaciones. A menudo se evite tocar elementos o buscará constantemente el sentido del tacto. Movimiento, la vista, sonido y sabor pueden ser una fuente de frustración para aquellos con problemas de integración sensorial. Pueden tener para centrarse en un solo sentido en un momento en lugar de tener que los sentidos trabajan juntos sin conciencia pensamiento. Por lo general, ves problemas de integración sensorial en los niños, pero adultos pueden tener problemas de integración sensorial. Mejorar la integración sensorial permite estar cómodo con nuevos entornos, manejar distracciones, funcionan en ambientes ruidosos, tratar con contacto humano y comer nuevos alimentos.

Instrucciones

• A pie una línea de cinta puesta en el suelo, caminar sobre una viga de equilibrio, rodar en el pasto, equilibrio sobre una pelota de ejercicio, objetos con una escoba de empuje o tire de bandas elásticas. Estas actividades ayudarán a mejorar las sensaciones recibidas a través de los músculos grandes del cuerpo, como las piernas, brazos y espalda.

• Jugar con juguetes que tienen texturas tales como pinturas de dedo, jugar, pasta, pegamento, limpiadores de pipa, pintura puff, almidón de maíz y cola y pelotas esponjosas. Todo lo que tiene una textura que ayudará a aquellos con integración sensorial problemas sentirse más cómodo con texturas y satisfacen la necesidad de la entrada sensorial para aquellos que lo anhelan. Adultos no quieran pintura dedos, pero que todavía pueden manejar objetos con texturas tales como bolas de estrés y piedras de frotamiento.

• Saltar en un trampolín, girar alrededor en círculos, montar un Sit-n-Spin o jugar anillo alrededor del Rosie. Estas actividades estimulan el oído interno, que ayuda a enseñar el cuerpo en equilibrio. Adultos pueden saltar cuerda o ir a clases de yoga. La variedad de posiciones de yogo y actividades funcionan bien en mejorar la integración sensorial adultos.

• Use un chaleco cargado encendido y apagado durante todo el día. El chaleco ponderado dará entrada sensorial, pero que no debe ser usado todo el tiempo como su cuerpo tiene que aprender a funcionar sin el ponderado sensorial de entrada. También puede usar pesas piernas para más sensorial.