Cómo mejorar la autoestima de un joven de 15 años

September 13

Cómo mejorar la autoestima de un joven de 15 años

Baja autoestima puede afectar muchas cosas en la vida de un 15 años de edad, de los grados a la imagen de sí mismo. Si los padres no son alentadores, la autoestima puede caer rápidamente. Ayudar a un adolescente para ajustar su perspectiva y actitud puede hacer maravillas para su autoestima y ayudar a todas las áreas de su vida, tanto grandes como pequeña. Autoestima incluye el cómo nos vemos físicamente, lo que creemos que estamos bien o no bueno, y, finalmente, cómo nos sentimos dentro. También tiene que ver con la importancia creemos que somos a los demás.

Instrucciones

• Esperar una cantidad racional de su adolescente. Siendo solidario y amable, incluso si su hijo está luchando. Metas que son demasiado altos pueden tener como negativo un efecto como metas que son demasiado bajos. Su hijo puede sentir que las metas son inalcanzables, y puede bajar a sí mismo por no poder llegar a ellos.

• Escuche a su adolescente. Si bien puede ser fácil mirar en sus 15 años de edad, como un niño todavía, respetarla como crecimiento, maduración de adulto que está pasando por todas las etapas que la mayoría de nosotros durante nuestros años de adolescencia.

• Desterrar pensamientos negativos. Incluso si sus 15 años de edad está luchando o falla en una tarea, pensar negativamente sólo empeorará el problema. En cambio, se centran en cómo solucionar el problema y cómo fomentar pensamientos positivos.

• Anime a su hijo a escribir en una cosas de diario uno o dos cada día que él se siente orgulloso de sí mismo. Un diario como este será grande para referirse a tiempos especialmente difíciles.

• Anime a su adolescente a probar cosas nuevas. Experimentando con nuevos intereses y actividades es una gran manera para no sólo saber lo que su hijo es un apasionado, pero también lo que es buena. De eso, tratar de actividades pone a su hijo adolescente en un nuevo grupo social, y ella probablemente terminará por hacer amistad con personas que tienen intereses similares. Trate de participar en la actividad, junto con su hijo.

Consejos y advertencias

  • Si su adolescente está experimentando ataques de pánico, esto posiblemente podría señalar a un problema de baja autoestima. Esto es especialmente cierto si tiene ataques de pánico en lugares públicos, que podrían dejarlo sintiéndose avergonzado y nervioso volver a otro entorno social.