Cómo medir una caminata con podómetro Gmaps

March 7

¿Se ha preguntado hasta qué punto usted caminó en un día? ¿Quieres obtener una estimación de cuántas calorías queman? Podría ir y comprar un podómetro caro, que probablemente usted puede olvidar usar, perder o romper. Una alternativa gratuita es Gmaps podómetros, un sitio web que utiliza tecnología de mapa de Google para permitir a los usuarios y seguimiento de la distancia que caminan. El sitio también proporciona un estimador de quemador libre de calorías. Aprender a usar el podómetro de Gmaps para ayudarle a hacer un seguimiento de sus caminatas y mejor su salud.

Instrucciones

• Conéctese a Internet y Google Gmaps-podómetro, o usar el enlace a continuación en la sección de recursos.

• Escriba su dirección de partida en el "saltar al:" campo. Que tenga zoom para llegar a una escala que es usable.

• Identificar su ubicación exacta de la partida en el mapa. Una vez ha identificado, haga clic en "Iniciar grabación" en la parte izquierda de la página.

• Haga doble clic en el punto en el mapa que señala su punto de partida.

• Seguir el camino que tomó en su caminar. En cada giro y vuelta del camino, haga doble clic para establecer un nuevo punto. Podómetro de GMaps se conectará automáticamente a estos dos puntos con una línea. Una vez haya completado delineando el camino que tomó, continuar al paso siguiente.

• Seleccione cómo desea que la forma de salida para la distancia recorrida. Usted puede seleccionar a ya sea inglés, millas o kilómetros, métrico.

• Haga clic en "on" en la línea de "Vuelta en contador de calorías." Esto hará que aparezca un campo adicional y te permitirá obtener una estimación de las calorías quemadas.

• El tipo de tu peso en libras en el "peso:" campo y pulse Intro. Esto te mostrará la cantidad de calorías quemadas en su caminar.

• Haga clic en "Borrar puntos y comenzar de nuevo" para borrar el mapa y un nuevas a pie de pista.

Consejos y advertencias

  • Si te equivocas al entrar en un punto, haga clic en el botón "Deshacer último punto" en el lado izquierdo de la página.
  • Cuando sigue su caminar, intente trazar puntos relativamente cerca unas de otras. De lo contrario podría cortar parte de la distancia que realmente caminado, proporcionando resultados inexactos.