Cómo manejar una silla de ruedas

April 16

Puede verse obligados a utilizar una silla de ruedas por primera vez después de experimentar una lesión o en un accidente. Usar una silla de ruedas puede parecer fácil pero realmente puede tomar un poco de tiempo acostumbrarse a moverse en la silla de ruedas. Con una buena cantidad de práctica, sin embargo, usando su silla de ruedas puede convertirse en una parte de su vida diaria. Su silla de ruedas de funcionamiento también puede proporcionar un excelente cuerpo superior y entrenamiento cardiovascular.

Instrucciones

• Asegúrese de que la silla de ruedas descansa sobre una superficie plana antes de intentar entrar y salir de la silla de ruedas.

• Ponga el freno de mano antes de entrar y salir de la silla de ruedas. El freno de mano se ubicará en uno de los lados de la silla de ruedas y justo por encima de la rueda trasera. Para ajustar el freno de mano, tire o empuje hacia abajo el freno (dependiendo de su silla de ruedas).

• Sentarse correctamente en la silla de ruedas antes de intentar utilizar la silla de ruedas. Derecho a sentarse en la silla de ruedas y luego coloque los pies sobre el reposapiés. Sentada recta en la silla de ruedas hará que la silla más fácil de la operación.

• Retire el freno de mano y sujete la parte superior de las ruedas traseras (o las llantas de mano que van alrededor de las ruedas). Cuando agarre las ruedas o llantas, los pulgares deben descansar cómodamente sobre la base de las ruedas o las llantas.

• Empujar las ruedas hacia delante con los brazos para seguir adelante en la silla de ruedas. Al hacerlo, extender los brazos hacia abajo cuanto puede ir manteniendo a las ruedas o llantas. Luego, dejar ir y agarrar la rueda otra vez de la misma manera como lo hizo en el paso anterior. Continúe haciendo esto para empujar manualmente la silla de ruedas hacia delante.

• Mueva las ruedas hacia atrás para ir hacia atrás en la silla de ruedas. Cuando agarre la parte superior de las ruedas traseras, los brazos se doblará. Mantenga los brazos doblados y tire hacia atrás como si fueron remo. La única diferencia es que los pulgares estará apuntando hacia adelante en vez de a los lados. Tire hacia atrás como usted puede. Luego vuelva a sujetar la rueda y repita la operación para continuar hacia atrás.

• Sujete la rueda izquierda todavía, cogiéndola y girar la rueda derecha para girar a la izquierda. Revertir esto a girar a la derecha.

Consejos y advertencias

  • Ir poco a poco al ir hacia arriba o abajo cualquier rampa. Esto es especialmente importante si usted es un principiante cuando se trata de usar una silla de ruedas. Buscar una superficie plana donde se puede practicar usando su silla de ruedas. Esto podría ser una cancha de baloncesto o una habitación más grande en su casa.
  • Evite pasar cualquier restricciones al utilizar la silla de ruedas. El Presidente podría volcarse, causando a caer y herirse.