Cómo manejar los síntomas de la Endometriosis

March 1

Cómo manejar los síntomas de la Endometriosis

La endometriosis es una enfermedad hormonal y del sistema inmune que afecta a millones de mujeres, adolescentes y jóvenes en todo el mundo. Endometriosis que también se llama "endo" se produce cuando el tejido que normalmente recubre el útero (endometrio) crece fuera del útero con frecuencia causando adherencias y cicatrices en la región pélvica y las áreas circundantes. Uno de los síntomas más comunes de endo es dolor pélvico particularmente durante los períodos menstruales. Algunos de los otros síntomas más problemáticos incluyen fatiga, dolor de espalda, micción dolorosa, malestar digestiva y los movimientos intestinales durante la menstruación e infertilidad.

Instrucciones

• Incorporar la buena nutrición y suplementos dietéticos. La Asociación de Endometriosis (EA) realizó una encuesta de aproximadamente 2300 las mujeres con endometriosis que el 50% dijo que añadir vitaminas y minerales les ayudó.

• Evitar ciertos alimentos y sustancias que puedan agravar e intensificar aún más los síntomas. Aunque algunas mujeres experimentan un mayor deseo de cafeína durante el período premenstrual y menstrual, algunos pueden encontrar su dolor minimizado una vez que la cafeína ha sido disminuida o eliminado. Evitar los alimentos grasosos y pesados puede también aliviar las molestias digestivas e intestinales experimentada por ésos con endo.

• Aplicar calor. Algunas mujeres encuentran comodidad en la aplicación de calor a la región pélvica y lumbar. Almohadillas eléctricas probar la más ideal. Además, los baños calientes también pueden ayudar a aliviar el dolor así como la tensión a lo largo de todo el cuerpo.

• Tomar suplementos de hierbas y beber tés de hierbas. Vitex, cohash negro de diente de León, aceite de onagra, agripalma, bardana y ñame silvestre son unas hierbas naturales que pueden ayudar con el manejo de los síntomas de la endometriosis. Además ciertos tés de hierbas sin cafeína como frambuesa, manzanilla y menta también pueden ayudar a calmar y calmar durante los ataques de dolor.

• Comunicarse con su médico. Si el dolor se vuelve demasiado intenso puede visitar tu ginecólogo, que luego puede prescribir una dosis más alta de ibuprofeno u otro medicamento para el dolor.

Consejos y advertencias

  • Algunas compañías de seguros aceptan reclamaciones por tratamientos alternativos así que puede ser digno de la investigación si usted decide ir a esa ruta.
  • Únete a un grupo de apoyo a través de organizaciones como la Asociación de Endometriosis para recibir más consejos, actualizaciones y noticias para ayudar a gestionar con éxito los síntomas de esta enfermedad.
  • La combinación de medicamento con ciertas hierbas puede resultar potencialmente peligrosa. Consulte a su médico antes de añadir nada nuevo a su programa de tratamiento actual.