Cómo manejar el dolor en las articulaciones de la quimioterapia

April 29

La quimioterapia emplea medicamentos muy poderosos que matan las células cancerosas. Por desgracia, también afectan a otras células en el cuerpo, resultando en un número de efectos secundarios desagradables, incluyendo dolor y daño articular. Este malestar puede durar incluso después de que la quimioterapia termina, pero en la mayoría de los casos finalmente se desplomará. Afortunadamente, usted puede hacer varias cosas para aliviar este dolor.

Instrucciones

• Hable con su médico sobre sus síntomas. Puede recomendar tratamientos para hacer frente a sus problemas en las articulaciones. Ciertos medicamentos pueden aliviar la inflamación y aliviar el dolor. Tome todos los medicamentos como lo indique y no detener o alterar sus dosis sin primero consultar con su médico.

• Utilice medicamentos de venta libre AINEs (antiinflamatorios no esteroideos) como el ibuprofeno o naproxeno. Estos son generalmente suficientes para aliviar el dolor leve.

• Aplicar calor a las zonas afectadas. Este calor puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón. Utilizar almohadillas en la posición más baja y apague la almohada antes de dormirse, ya que podría crear un peligro de incendio.

• Participar en la actividad física que puede aliviar el dolor en las articulaciones, como permite que su nivel de energía. Yoga y nadar son dos actividades buenas, de bajo impacto. Hable con su médico antes de comenzar a cualquier tipo de programa de ejercicios para asegurarse de que es apropiado para sus circunstancias.

• Comer una dieta "antiinflamatoria". Aumentar la ingesta de frutas, verduras, granos enteros, frijoles, peces de agua fría, nueces y semillas. Disminuir la ingesta de causantes de la inflamación las grasas saturadas, azúcar y alimentos hechos de harina blanca. Este tipo de dieta inhibe la liberación de sustancias químicas que promueven la inflamación en el cuerpo.

• Considere el uso de suplementos naturales que facilitan la inflamación, incluyendo el jengibre, cúrcuma, albahaca Santa, aceite de onagra, ácidos grasos omega-3 y el sulfato de glucosamina. No utilice estos tratamientos sin consultar a su médico primero, especialmente si usted todavía está recibiendo tratamiento de quimioterapia o está tomando algún medicamento de prescripción. También puede recomendar las dosis adecuadas para su situación.