Cómo llegar arriba en muletas

November 6

Cómo llegar arriba en muletas

Pocas cosas son más difíciles o intimidar a una persona lesionada que navegando a un largo tramo de escaleras con muletas. Si las muletas se colocan en las escaleras correctamente, posiblemente podría caer y sufrir graves daños a su cuerpo. Considere a sí mismo sentado en las escaleras y poco a poco a ti mismo empujando hacia arriba las escaleras si no eres capaz de navegar con éxito por las escaleras con muletas.

Instrucciones

• Coloque a sí mismo y las muletas directamente en frente del primer paso de la escalera. Empuje hacia abajo en las muletas con las manos para asegurar su posición.

• Coloque las piernas lesionadas en el primer paso. La pierna lesionada y las muletas deben permanecer en el paso o el piso más abajo que por el momento.

• Constante del mismo en las escaleras y con cuidado sacar el muletas y la pierna lesionada el paso donde se apoya la pierna buena.

• Repetir hasta llegar a la parte superior de las escaleras. Tomar descansos frecuentes para calmar a sí mismo o si usted se siente mareado o cansarse.

Consejos y advertencias

  • Si se ejecuta una barandilla al lado de las escaleras, la Universidad de Cornell recomienda poner ambas muletas bajo el otro brazo y utilizando el carril para soporte.
  • Si no desea navegar por las escaleras con las muletas, mismo asiento en el paso inferior y empuja por las escaleras en lugar de otro. El Colegio Americano de cirujanos pie y tobillo recomienda el uso de los brazos y piernas lesionadas para levantar o se esfuerce a cada paso. Coloque las muletas tan arriba como sea posible y seguir a la cima como progreso para el tramo de escaleras.
  • Evitar subir las escaleras con muletas si se siente débil o mareado.