Cómo llegar a través de la temporada de alergias

February 12

Todo el que ha experimentado distintivo estornudos, rinorrea, ojos riego y que pica, rasca la garganta sabe cuando ha llegado la temporada de alergias. Se trata de por lo menos una vez al año a quienes tengan la mala suerte de sufrir de alergias y a veces incluso más a menudo. Sin embargo, hay maneras de minimizar los síntomas agravantes y a veces dolorosos que vienen con las alergias para pasar temporada de alergias sin demasiados problemas.

Instrucciones

• Tomar vitamina C, incluso antes de que llegue la temporada de alergias. Esto puede ir un largo camino hacia el fortalecimiento de su sistema inmunológico.

• Haga funcionar el acondicionador de aire dentro de su vehículo y su hogar siempre que sea posible. Esto ayuda a filtrar el polvo, el polen y el moho.

• Utilice un deshumidificador en su hogar para reducir la humedad. Humedad hace que la humedad, que a su vez puede causar moho creciendo en su hogar. Muchas personas son alérgicas al moho esporas.

• Utilice las gotas oftálmicas para reducir el enrojecimiento y la picazón. Esto también le ayudará a aclarar tus ojos, manteniendo el riesgo de hinchazón al mínimo.

• Lleve gafas de sol cuando vas fuera para ayudar a mantener el polen de los ojos.

• Tome un medicamento para la alergia sin receta médica que se ocupa de todos sus síntomas. Utilizar una fórmula no causa somnolencia durante el día.

Consejos y advertencias

  • Tomar una ducha al final del día para eliminar el polen que ha recogido en su piel durante todo el día. Polen no estar presente para transferir a tus almohadas, sábanas y mantas.
  • Use una máscara exterior si sus alergias son muy malos.
  • Comprar miel. Una cucharada de miel puede ayudar con las alergias, así como aliviar el dolor de garganta.
  • A veces sólo un aerosol nasal va a hacer en lugar de medicamentos.
  • Recuerde limpiar y cambiar el filtro de aire acondicionado y deshumidificadores en tu casa. Si no se mantienen limpias, molde puede crecer en ellos. También no filtran tan bien.
  • Si compras miel, asegúrese de que las abejas son locales.
  • No le dé miel a niños menores de 1 año.
  • Asegúrese de que su casa es tan limpia como sea posible. Polvo puede agravar las alergias.
  • Si usted toma medicamento para la alergia medicamentos de venta libre, asegúrese de que no se conducir ni operar maquinaria pesada. Más medicamentos para la alergia puede causar somnolencia.